Veselība + labsajūta
Japāņu meža peldēšanās izklausās pēc spa procedūras, kuru jūs, iespējams, nevarat atļauties. Vai arī kaut kas ekskluzīvs burvīgajiem sniega pērtiķiem no Nagano Olimpisko spēļu un Lielo līdzenumu zooloģiskā dārza priekšnesumiem.
Bet tam faktiski nav nekā kopīga ar mērcēšanu ūdenī, un visam, kas ir saistīts ar mērcēšanu dabā kā veidu, kā neitralizēt mūsdienu dzīves sensoro pārslodzi.
Meža peldēšanās jeb shinrin-yoku, kā to dēvē japāņi, pauž to, ka, pavadot laiku “peldoties” mežā, cilvēki var mazināt stresu, pazemināt asinsspiedienu un atsaukt medicīniskās slimības, ko dzīvo lielā pilsētā. Matador Network mākslinieciskais direktors Maiks Devejs un producenta uzraugs Kati Hetriks nolēma noskaidrot, vai meža peldēšanās patiešām izmaina cilvēka ķermeni, dodoties tieši uz avotu Japānā, lai to pārbaudītu.
Foto: Maiks Deivijs
Pirmkārt, viņi runāja ar japāņu pētnieku Yoshifumi Miyazaki, kurš paskaidroja, ka 99, 9 procentus cilvēces vēstures mēs esam dzīvojuši dabā un tikai pēdējo 0, 1 procentu laikā mēs esam ieslodzīti pilsētu džungļos. Faktiski mūsu bioloģija vēlas, lai mēs atrastos ap kokiem, svaigu gaisu un dzīvniekiem. Pretēji tam, dzīvojot noslogotās pilsētās ar mazkustīgu dzīvesveidu, mēs radām stresu. Līdz ar to nāk veselības problēmas, neapmierinātība un vispārējs labklājības trūkums.
Apbruņojies ar šīm zināšanām, duets devās četrās pamatīgās meža peldēšanās dienās, pārgājienā pa Kumano Kodo taku, ko savulaik pensionāru imperatori izmantoja kā veidu, kā atrast mieru un labsajūtu pasaulei. Ja muižnieki spētu iekarot takas grūtības, leģenda vēsta, viņi tiktu apbalvoti ar laimi, labu veselību, labklājību un visu citu labo, kas, pēc viņu cerībām, nāk kopā ar meža peldēšanu.
Lai rastu kopību ar dabu, Devijs un Hetriks vienojās izslēgt tālruņus četru dienu ceļojuma laikā no Tanabe uz Nachi Taisha, līdzi ņemot tikai nepieciešamo kameru aprīkojumu.
Foto: Maiks Deivijs
Foto: Maiks Deivijs
Četru dienu laikā, kas iegremdētas mežā, gan Devejs, gan Hetriks ir mierīgāki, labāk gulējuši un produktīvāki.
“Tā vietā, lai stundu vai divas sēdētu pie sava telefona, pļāpājot pa Instagram un Facebook, es esmu tāds, kā, hei, varbūt es kaut ko nošušu, varbūt aiziešu meklēt saulrietu, varbūt iešu aprunāties puisi ārā, vai arī varat forši sadarboties ar vietējo,”Devejs stāsta no zāles paklāja uz savas otrās nakts mītnes grīdas. "Tā ir realitātes pārbaude."
Foto: Maiks Deivijs
Foto: Maiks Deivijs
Pārgājiens Devei un Hetrikam kļūst vairāk nekā vienkārša pastaiga mežā. Mijiedarbojoties ar saviem saimniekiem mazos meža ciematos un apmeklējot pa taku atstātās šinto svētnīcas, viņi atrod jaunu atzinību par meža brīnumiem un reģiona kultūru.
Protams, ir viegli sajust mieru un meža relaksāciju, kad tas ir mērens un apmācies. Viņu jaunatklātā tuksneša bijība pēdējā dienā piedzīvo milzīgu pārbaudi, kad 10 jūdžu pārgājiens Nachi Taisha sākas ar strauju lietusgāzi. Noguruši, slapji un gatavi onsena spa, viņi neatlaidīgi rīkojās. Un nožēlojami, kļūstot pēdējai dienai, nodarbība netiek zaudēta.
"Varbūt japāņi ir uz kaut kā, " Dewey saka pēdējā stāstījumā par miglainajiem kokiem un spožajiem saullēktiem. “Piecas līdz desmit stundas vienatnē daudzkārt takā mums bija pilnīgi viegli, apšaubot, kas atrodas ap katru stūri, un mūsu pašu spēks. Zaudējot domas nezināmajos meža noslēpumos, nevis sociālo mediju plūsmās.”
Foto: Maiks Deivijs
Jēdziens, kā izbēgt no pilsētas mežā, lai to izspiestu, japāņiem nav ekskluzīvs, tāpēc, ja dokumentālā filma jūs iedvesmo, tas ir kaut kas, ko jūs varat viegli izmēģināt pats, neatkarīgi no tā, kur atrodaties pasaulē (lai gan solījums ir Dienas noslēgšana ar japāņu ēdienu noteikti ir motivētājs). Noskatieties pilno 18 minūšu dokumentālo filmu, lai redzētu, kā iesaiņošanās miglainajā, vēsajā dabas segā varētu palīdzēt dzīvot veselīgāku dzīvesveidu, tad nokāpiet no tālruņa un izmēģiniet to pats.
