Joga
Foto: FireTom
Skaistā Taizemes sala Koh Phangan ir viena no labākajām vietām pasaulē, kur iegremdēties jogas praksē.
Āzijas kultūras pasniedz balsi par kluso prātu, kontrolētajām emocijām un mierīgo ceļu, ko Buda sauca par “vidējo ceļu”. Bet ceļš, ko daudzi ceļotāji ved uz Koh Phangan, Taizemē, ir joga, kas var dot līdzīgus iekšējās transformācijas rezultātus.
Foto: lulumon athletica
Koh Phangan sala nebija apdzīvota, pirms apmēram 600 gadiem, kad garām ejošie mūki apzinājās savu mierīgumu un garīgo nozīmi un apmetās tur. Pašlaik tajā atrodas pieci jogas un dziedināšanas centri.
Svētnīca
Sanctuary, vēl viens populārs jogas centrs salā, atrodas Haad Thian no attālās austrumu puses. Lai nokļūtu šeit, brauciet ar laivu taksometru vai 4WD transportlīdzekli pa ļoti nelīdzenajiem ceļiem.
Papildus jogas kursiem The Sanctuary piedāvā virkni semināru par masāžu un ārstniecisko apmācību, brīnišķīgu restorānu, kurā pasniedz veģetāros un jūras velšu ēdienus, kā arī pilnas spa procedūras - ieskaitot badošanos un resnās zarnas apūdeņošanu.
Ziedoša lotosa joga
Ziedošā lotosa joga, kas atrodas klusajā Haad Yuan, ir viens no jaunākajiem jogas centriem salā. Dažas minūtes aiz populārā restorāna Bamboo Hut, Blooming Lotus ir neliela mājīga studija.
Ēka ir izteikti taizemiešu tradicionālajā stilā ar tumšu tīkkoka koksni un brīvdabas linumu “sienām” - tātad tā vienmēr ir vēsa un gaisīga, ar skaistu skatu uz sulīgajiem džungļiem visapkārt.
Šis centrs piedāvā hatha jogu, jogas nidru (relaksācijas mākslu un psihisko miegu) un instruktoru apmācību. Pārbaudiet vietni www.bloominglotus.ca.
Foto: lulumon athletica
Monte Vista atkāpšanās centrs
Monte Vista Retreat Center vada tīrīšanas, detoksikācijas un badošanās programmas ar resnās zarnas procedūrām. Ir pieejamas stresa mazināšanas un sevis dziedināšanas programmas, kā arī reiki, enerģijas un čakru darbs, kā arī masāža, konsultācijas, dzīves treniņš un ikdienas joga.
Pēc kursa es šeit iemācīju jogu un varu apstiprināt, ka šī vieta ir “dārgakmens” - klusais kalna virsotnē ar apbrīnojamo skatu uz okeānu tas ir patiešām īpašs.
Jogas atkāpšanās
Yoga Retreat atrodas Koh Phangan ziemeļrietumu pusē, kalnos apmēram 5 minūšu attālumā no Haad Salātu pludmales.
Tas ir ģimenes uzņēmums, kuru vada augsti kvalificēti pasniedzēji, un kursi ir pieejami visos līmeņos - sākot no Pamatelementiem, čakru dziedināšanas, Pilates vai Aleksandra tehnikas - tas viss tiek mācīts mierīgos džungļu apkārtnē.
Šeit ir arī restorāns ar plašu veselīgu dzērienu klāstu, veģetāriem ēdieniem un trīs vasarnīcas. Viņi piedāvā 5-14 dienu rekolekcijas, kā arī zāļu tvaika istabu un ienirt baseinu.
Dziļāk iedziļinoties iekšējā es
Jums ir paveicies, ja jūs daudzus mēnešus pavadāt šeit uz šīs tropiskās salas “ieskaņošanās” un izkāpšanas no vispārējās spējas.
Varbūt šāda veida iekšējam darbam vajadzētu būt obligātam visiem Zemes pilsoņiem, lai tas patiešām izveidotu mierīgu cilvēku globālu ciematu.
Skaista lieta, iedziļinoties sevī ar mākslu, piemēram, jogu un meditāciju, ir tā, ka mēs saprotam savas patiesās dabas neizmērojamību.
Tas, ko mēs visi esam meklējuši, patiesībā ir iekšā, piemēram, apglabāts dārgums.
Ikdienas praksei ir nepieciešams tikai radīt prāta klusumu, kur saglabājas miers un līdzsvars. Tas ceļojumam palīdz radīt tādu paradīzi kā Koh Phangan!
