1. Namaste
Visizplatītākais sveiciens Indijā ir pacelt rokas pie sirds (līdzīgi kā lūgšanu pozīcijā), nedaudz noliecot un nolaižot acis, pasludinot “Namaste!”Sveiciens burtiski tulko šādi:“Manī esošais dievišķais pakļauj sevi dievišķajam tevī.”“Nāva”sanskritā nozīmē“priekšgala”un“te”nozīmē“jums”. Šī jaukā vēsts parāda cieņu un pateicību personai, kuru sveicat. Mēs varam izmantot šo jēdzienu, lai atcerētos atzīt un pagodināt, ka mēs visi esam vienādi.
2. Ājurvēda
Tradicionālā hinduistu medicīnā galvenā uzmanība tiek pievērsta indivīda līdzsvara panākšanai, izmantojot garīgo, fizisko un emocionālo labsajūtu. Indiāņi konsultējas ar ajūrvēdas ārstiem par visu, sākot no holistiskām ārstnieciskām zālēm pret kaites, masāžas atjaunošanai, diētas plāniem ķermeņa uzlabošanai un jogas elpošanu garīgas dziedināšanas nolūkos. Sākotnējā konsultācijā ar ajūrvēdas ārstu viņi saskaitīs jūsu pulsu, pārbaudīs jūsu ādas elastību, pārbaudīs mēli un nolasīs jūsu auru. Jūs, iespējams, vienkārši ejat prom ar recepti iknedēļas masāžām vai dabiskiem līdzekļiem pret jebkuru, kas jums sagādā sāpes. Mēs varam izmantot šo jēdzienu, lai samazinātu atkarību no lieljaudas medikamentu pārrakstīšanas un atcerieties, ka vispirms (vismaz) izmēģināt var vismaz vienkāršu, dabisku ārstēšanu. Esmu atklājis, ka Neem atrisina manas pūtītes problēmas, ghee palīdz man sagremot, kokosriekstu eļļa uztur matus un ādu gludu, un kurkuma palīdz mazināt pietūkumu manā ķermenī. Tieši tā, moderns kurkuma piens gadsimtiem ilgi ir bijis parasts dzēriens Indijā.
3. Ēšana ar rokām
Ejot vietējā restorānā vai ģimenes mājā, pamanīsit, ka galda piederumu nav. Dodieties uz izlietni un mazgājiet rokas - jums ir pieredze, kas uz visiem laikiem mainīs veidu, kā uztverat ēdienu. Pirmo reizi, kad ēdu ar rokām Indijā, vakarā ierados NVO, pie kuras strādāju, Jodhpurā. Daži no jaunajiem saņēmējiem sarīkoja gatavošanas nodarbību un kopīgu ēdienu ar dibinātāju. Es sēdēju aplī ar pusaudžu meiteņu grupu, kas arī bija veģetārieši. Viņi piepildīja vienu lielu kopīgu šķīvi un mēs sēdējām aplī ap to. Meitenes nespēja pārstāt smieties par mani, jo es cīnījos, lai izveidotu pareizo karija un rīsu kombināciju, lai paliktu kopā pietiekami ilgi, lai tā sasniegtu manu muti. Viņi prasmīgi saplēsa savu chapati (līdzīgu tortillai) ar labajām rokām, kad es centos izmantot manu plaukstas locītavu, lai maizi noturētu ar kreiso roku, kad es to plosīju ar labo pusi. Indijā ēšanai vienmēr izmanto labo roku. Indijas dienvidos tradicionālo maltīti thali pasniedz uz lielas lapas un ēd ar labo roku. Plāksnīšu vai trauku nelietošana ir ļoti ekonomiska un videi draudzīga. Esmu pieradusi ēst tikai ar rokām, bet zinu, ka Rietumos šo praksi uzskatīs par rupju. Ēšana ar pirkstiem ir neticami jutekliska pieredze. Ne tikai jūs redzat, smaržojat un degustējat savu ēdienu, bet tagad jūs to pieskarat arī.
4. Atiti Devo Bhava
Zelta likums Indijā ir sanskrita teiciens “Atithi Devo Bhava”, kas tulkojumā nozīmē “Viesis ir Dievs.” Viesmīlība Indijas hosteļos un viesnīcās var būt apšaubāma, taču, kad jums ir iespēja iekļūt ģimenes mājā, redzēt, cik nopietni šis pants tiek uztverts. Nekad neejiet uz indiāņu paziņu mājās ar neko citu kā tikai tukšā dūšā. Šis uzvedības kodekss nozīmē, ka jūsu saimnieki centīsies izmantot visus iespējamos līdzekļus, lai pārliecinātos, ka jums ir ērti, dzīvespriecīgi un, pats galvenais, labi pabaroti. Mēs varam aizņemties no šīs mentalitātes, lai būtu viesmīlīgāki. Vai tavs draugs uz jūsu vakariņu ballīti parādījās ar tukšām rokām, sans vīnu vai pat ziediem? Kas rūpējas? Viņi ir jūsu viesi, un jums vajadzētu izturēties pret viņiem tāpat kā pret dievību!
5. Bum pistole
Lai gan es nedomāju, ka kādreiz esmu pieradis pie tupētas tualetes izmantošanas, es pilnībā esmu uz klāja ar triecienšauteni. Indijas iestādēs tualetes papīru atrod ļoti reti, ja vien tā nav tūristiem paredzēta vieta. Higiēnas jaucējkrāns ir kā virtuves izlietnes smidzinātājs. To darbina ar kreiso roku (nekad ne ar labo), izraisot ūdens plūsmu, kas nāk no garas šļūtenes, lai pēc tualetes lietošanas visi tīkļi un kloķi būtu tīri. Indiāņi uzskata, ka šī ir sanitārāka un mazāk izšķērdīga iespēja nekā tualetes papīrs, un viņiem ir taisnība! Tualetes papīra izveidošanai, kas parasti tiek ievietots uz kartona caurulītes un tiek pārdots iesaiņotā plastmasā - tas prasa daudz enerģijas un ražošanu, tālu no videi draudzīga. Kamēr jūs izmantojat tikai īsus ūdens sprādzienus, bidē līdzīgā smidzināšanas šļūtene, iespējams, padarīs jūs tīrāku un atstāj pasauli nedaudz zaļāku. Kurš gan nevēlas būt tik svaigs un tik tīrs?
6. Joga
Jums nav jāpavada trīs nedēļas pasaules jogas galvaspilsētā Rišikešā, lai jūsu dzīvē būtu vairāk vietas garīgumam. Lielākā daļa indiāņu ievēro pašprakses jogas režīmu, kas papildus asanai (pozas) ietver elpošanas vingrinājumus, mantru daudzināšanu un meditāciju. Joga ir sanskritā, kas nozīmē “apvienoties”, kas nozīmē savienot savu apziņu ar dievišķo. Jogu pastiprina meditācija, kas sagatavo prātu gatavoties jogas praksei, bet joga stiprina ķermeni ilgām meditācijām. Joga ir dzimšanas vieta Indijā, kuru vismaz piecus tūkstošus gadu var izsekot Indijas jogiem, kuri aizsāka šo tradīciju. Mūsdienās ir pieejams meditāciju un jogas mobilo ierīču pārpilnība. Sniedziet sev garīgu uzturu, vienlaikus uzlabojot gan garīgo, gan fizisko stāvokli. Ja godīgi, vai mēs visi savā dzīvē nevarētu izmantot mazliet labsajūtu? Tikai stunda dienā var ļoti pārveidot mūsu noskaņojumu un enerģiju.
7. Kamasutra
Mūsdienu Indija cīnās ar sieviešu iespēju palielināšanu un seksualitātes apspiešanu, tomēr šī ir zeme, kas mums 3. gadsimtā deva Kamasutru. Kama ir hindu mīlestības dievs, un vārds “kama” nozīmē vēlmi un “sutra” nozīmē ceļvedi. “Kama” ir viens no četriem hindu dzīves mērķiem, tāpēc jūsu prieks ir jūsu mērķis! Jā, senajā tekstā ir liels dzimumu pozīciju sortiments, taču tas pārsniedz fizisko pieskārienu, lai atdalītu juteklību un cilvēka mīlestības mākslu. Samdamsha var būt mazliet grūtāk izrunāt indiāņiem nekā “cowgirl”, taču, lasot par tā miesīgajām īpašībām, tas kļūst vēl satriecošāks. Izlasiet Kamasutra (nevis Cosmo Kama Sutra seksa rokasgrāmatu), lai uzzinātu par cilvēku izturēšanos, ilgstošu attiecību noslēpumiem un dzīves mākslu. Centieties kādu no nodarbībām ienākt ikdienas dzīvē, jūsu mīļākais jums pateiks paldies!
8. Labdarība
Indijas Centrālais izmeklēšanas birojs 2014. gadā paziņoja, ka Indijai ir viena bezpeļņas organizācija uz katriem 600 cilvēkiem, kopā veidojot divus miljonus labdarības organizāciju. Šo statistiku ātri kritizēja Indijas pilsoņi, kuri uzskatīja, ka to skaitam vajadzētu būt daudz lielākam, un uzskatīja, ka nav iespējams faktiski uzskaitīt NVO, sociālo uzņēmumu un bezpeļņas organizāciju skaitu Indijā. Indijas iedzīvotāji ir apņēmušies atdot un palīdzēt vietējām kopienām, jo viņi uzskata, ka nākamajā dzīvē viņi varētu kļūt par zemāku kastu. Filantropija ir indiešu dzīvesveida pīlārs. Ja pārējā pasaule pieņemtu šo ieradumu, iespējams, mēs atrastos stāvoklī, kurā ir mazāka nabadzība un lielāka lasītprasme, mazāks izsalkums un lielākas iespējas, kā arī mazāk bezpajumtniecības un vairāk vienotības. Mēs visi varam atļauties dot nedaudz lielāku ieguldījumu savās vietējās laba labuma organizācijās, neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar brīvprātīgā darba, līdzekļu vākšanas vai ziedojumu palīdzību.
