Joga
Stiklains okeāns, Bali Autors: Yogue Style
Izvairieties no brīvdienu sezonas neizbēgamajiem traucējumiem, dodoties pilnīgā jogā kaut kur siltākam.
BRĪVDIENAS VAR būt stresa pilns laiks. Starp dāvanu atrašanu, jūsu maka nastu, pārstrādātajām sarunām no pagājušā gada ģimenes vakariņām un TSA klejojošajām rokām varētu būt jēga iemest dvieli un dot jūsu prātam un ķermenim veselīgus svētkus.
Zemāk ir 20 jogas rekolekcijas, kurās jūs varat attīrīties no Pateicības dienas tītara, iztīrīšanas brīvdienām pagātnē, kā arī jaunsarga atjaunotajā un gatavībā visam, ko 2011. gads jums piedomā.
Ziemeļamerika
1. Sedona gara joga un pārgājieni, Sedona, AZ.
Svarīgākie notikumi: Dr Johanna Maheshvari Mosca vada klientus jogas terapeitiskās nodarbībās, garīgās mācībās un pārgājienos Sedonas slavenajā sarkano klinšu reljefā. Atkāpšanās apmeklētāju mērķis ir viņiem “atpūsties, atbrīvot, saņemt un atjaunot”.
Nakšņošana: Vietējās viesnīcas vai SSY's Contentment B&B, kas neguļ 10 un kurā ietilpst jogas studija.
Jogas veidi: Anusara, Hatha, Kripalu (lēnāki, līdzināšanas stili).
Citi piedāvājumi: Pārgājieni, masāža, meditācija, sviedru lodziņš, astroloģiskie lasījumi.
Joga Sedonā ar piedzīvojumiem bagātu Venču
2. Esalen institūts, Big Sur, CA.
Svarīgākie notikumi: Viena no ASV atkāpšanās mātes vietām, kas atrodas 26 akru piekrastes teritorijās Big Surā, Esalen ir augstas klases centrs, kas apmeklē jogas slavenību seminārus un “pārveidojošus” pasākumus, un ir pazīstams ar saviem apģērba izvēles karstajiem avotiem. un tā nosaukuma zīmola masāžas stils.
Nakšņošana: Izvēle variē no mierīgām ballītēm sanāksmju telpās (atnesiet savus guļammaisus) līdz augstākajai Point mājai, kas atrodas virs klintīm ar skatu uz Kluso okeānu.
Jogas veidi: Tas ir atkarīgs no tā, kurš rīko nedēļas semināru, taču tas variē no maigām formām līdz modernai Jivamukti sistēmai.
Citi piedāvājumi: Pasākumi Esalenā aizvada diapazonu no tai chi līdz rakstīšanas un filozofijas kursiem. Katalogs sniedz visu nepieciešamo informāciju par 2011. gada notikumiem.
3. Piedzīvojumu jogas rekolekcijas, Mammoth Lakes, CA.
Uzsver: Ted MacDonald un Ashley Turner organizē tieši to ar saviem snovborda braucieniem un jogas paketēm kalnos ārpus Josemītes nacionālā parka.
Nakšņošana: atkarīgs no dalībnieku vēlmēm, taču snovborda rekolekciju pamatā ir slēpošanas kūrorti ap Mamutu ezeriem.
Jogas veidi: Vinyasa (aktīva, sviedru izraisoša forma).
Citi piedāvājumi: snovbords, ajūrvēdas ēdieni.
Tulum by Redeo
4. Maya Tulum, Tulum, Meksika.
Uzsver: Atrodas divas stundas no Kankūnas, ir atkāpšanās, kas apzīmē visu, kas nav Kankūna. Slavena ar savām labsajūtas programmām, tā visa gada garumā rīko arī jogas seminārus.
Nakšņošana: Cabanas pludmales krastā.
Jogas veidi: Atkarīgs no organizētajiem semināriem, bet lielākā daļa ir Vinyasa un Ashtanga (tradicionālā spēka jogas forma). Skatīt kalendāru šeit.
Citi piedāvājumi: Pilna spa ēdienkarte, ieskaitot masāžu un ādas procedūras.
Centrālamerika / Karību jūras reģions
5. Sivananda Bahamu salas, Naso, Bahamu salas.
Svarīgākie notikumi: gan ašrama / skolas, gan atvaļinājuma laikā apmeklētāji var iegremdēties tradicionālās jogas mācībās un meditācijās vai doties uz jogas fiziskajiem aspektiem. Tāpat kā lielākajā daļā ašramu, viņiem ir arī darba studiju programmas, kas palīdz maksāt par jūsu ceļu.
Nakšņošana: Tā kā pievienotā pludmale ir daļēji privāta, apmeklētāji var nometies vai apmesties vienā no īpašumā esošajām vienkāršajām koka kajītēm.
Jogas veidi: Hatha, Sivananda (lēnākas formas, kas uzsver elpošanu un relaksāciju).
Citi piedāvājumi: Indijas klasiskās mūzikas un deju kursi, Kirtans / daudzināšana, jogas kursa darbi.
6. Montezuma joga, Montezuma, Kostarika.
Svarīgākie notikumi: Montezuma, kas atrodas Nikozijas pussalā vienā no vietām pasaulē, kur iedzīvotāji dzīvo visilgāk, ir piepildīta ar labsajūtu, veselīgu pārtiku un kopumā ekoloģiski modīgiem piedāvājumiem. Šī studija atspoguļo visu to, un tā atrodas arī pietiekami tuvu Mal Pais pastāvīgajam sērfošanas pārtraukumam, lai pievienotu sērfošanas elementu jūsu jogas brīvdienām.
Nakšņošana: Studija sadarbojas ar viesnīcu Los Mangos tuvumā, kas viesiem piedāvā izvēlēties 10 bungalo savā mango dārzā.
Jogas veidi: Vinyasa, kas balstīta uz Anusara (aktīva forma ar uzsvaru uz izlīdzināšanu)
Citi piedāvājumi: Sērfošana + Joga, Spāņu + Joga un Uztura + Jogas paketes
Joga uz Atitlán ezeru, Gvatemala, Bomba Rosa
7. Rolling Meadows Retreat, Villa Sumaya, Gvatemala.
Svarīgākās vietas: Atrodas Atitlán ezerā un no skata uz trim vulkāniem, un šī gada februārī Villa Sumaya rīkotā rekolekcija ir lētāka un mazāk tūristu brīvdienu vieta nekā netālu esošā Kostarika, taču tai ir tāda pati iespēja pilnam Jaunā gada detox.
Nakšņošana: Vienvietīgas vai divvietīgas istabas jumta jumta kompleksā.
