Veselība + labsajūta
Jums nav nepieciešams ienest sešu ciparu algu vai sēdēt pie naudas kalniem, lai nedaudz nodotos “man laikam”. Daudzos kūrortos visā pasaulē tiek uzņemta pašapkalpošanās dāvana, piedāvājot pieņemamas pakas skaistās vietās.. Tiem, kas vēlas atpūsties, uzlādēt vai atjaunoties, šeit ir 9 labsajūtas atjaunošanas veidi, ko jūs faktiski varat atļauties.
1. Maderas ciems, Nikaragva
Foto: jackgreystone / Maderas ciems
Šai stilīgajai pludmales atpūtai ir kopīga mākslas studijas telpa, meditācijas zonas un brīvā gaisotne, kas mudina apmeklētājus izvēlēties, ko viņi vēlas darīt, kad viņi to vēlas. Brokastis un pusdienas tiek pasniegtas a la carte, ļaujot ļaudīm pārvietoties pa dienu savā tempā.
Foto: jonbrandoncruz / Maderas ciemats
Pielikumos ietilpst jogas nodarbības par 10 USD, vējdēļu noma par 10 USD, izjādes ar zirgiem par 15 USD un pat disku golfa brīvdienas (ieskaitot pusdienas un alu) par 30 USD. Vienvietīgas gultas ir pieejamas tiem, kas ceļo paši.
Izmaksas: sākot no USD 30 USD par nakti
2. Viesnīca Rio Perdido & Thermal River, Kostarika
Foto: Rio Perdido
Ja ceļojat ar draugu vai diviem, Rio Perdido var būt par pieņemamu cenu. Šī greznā aizbēgšana Gvanakastas kalnos piedāvā iespēju veidot „būvējiet pats” tiem, kas meklē stimulējošu labsajūtu.
Foto: Rio Perdido
Piedzīvojumu iespējas, tostarp tūres ar zip-line, pārgājieni, kalnu riteņbraukšana un baltā ūdens caurules, savukārt tie, kas meklē vairāk relaksācijas, var izvēlēties masāžu vai ilgu mērcēšanu karstajos avotos blakus Rio Perdido upei.
Izmaksas: no USD 218 USD par nakti
3. Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, Ojo Kaljente, Ņūmeksika, ASV
Foto: Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa
Ojo Caliente minerālu avoti tika atvērti 1898. gadā tikai stundu ārpus Santafē. Derīgo izrakteņu avoti bija svēti astoņām Pueblo indiāņu kopienām, kuras tās ir pārstāvējušas vairāk nekā 3000 gadus; joprojām tiek uzskatīts, ka baseiniem ir ārstnieciskas īpašības.
Foto: Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa
Komplektā divām personām ir iekļauta luksusa naktsmītne divās naktīs, pagarinātas mērcēšanas stundas, spa pakalpojuma izvēle, neierobežota dūņu vanna un minerālu baseina uzsūkšanās, kā arī ikdienas joga.
Izmaksas: no USD 169 USD par nakti
4. Sivananda Ašramas jogas retrīts, Paradīzes sala, Bahamu salas
Foto: Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas
Sivananda Ašramas jogas atkāpšanās ir paredzēta tiem, kas vēlas sākt vai paplašināt savu klasisko jogas praksi - ar pludmales laika papildu piemaksu. Ashram, kas atrodas tieši pāri līcim no Naso, piedāvā gan individuālus pieredzes kursus, gan jogas atvaļinājumu atkāpšanās no USD 20 USD dienā, kas ietver ēdienreizes, jogas nodarbības, darbnīcas un piekļuvi pludmalei.
Foto: Sivananda Ashram Yoga Retreat Bahamas
Nakšņošanas iespējas ir papildu, un tās variē, sākot no telts-paš-telts līdz luksusa klases viesnīcai. Jo ilgāk uzturēsities, jo lētāk tas kļūs.
Izmaksas: sākot no USD 70 USD par nakti
5. Jogas pārtraukumi, Spānija
Foto: jogas pārtraukumi Spānijā
Šīs aktīvās atpūtas iespējas apvieno grupas jogu, meditāciju un pilates ar brīvdabas piedzīvojumiem, sākot no pārgājiena un kalnu riteņbraukšanas līdz stāvoša airu dēļa izveidošanai. Atkarībā no gada laika naktsmītnes variē no 300 gadus vecas olīvu fermas līdz boutique viesnīcām pie pludmales. Uzturēšanās un aktivitātes ir iekļautas, padarot to par drošu, lielisku aizbēgšanu vientuļajiem ceļotājiem.
Izmaksas: no 763 USD par 5 dienu paketi
6. Aegialis Hotel & Spa, Amorgos Island, Grieķija
Foto: Amorgos Aegialis Hotel & Spa
Visi Aegialis Hotel & Spa numuri, kas atrodas uz klints virs Egejas jūras, skata uz Aegiali pludmales zilo ūdeni un baltajām smiltīm. Viesnīcā tiek organizēts pastāvīgs rekolekciju cikls, kurā piedalās slavenie jogi, un tiek piedāvāti citi vispārējas labsajūtas rekolekciju veidi, piemēram, pārgājienu paketes un pilnas spa brīvdienas.
Foto: Amorgos Aegialis Hotel & Spa
Četru dienu pārgājienu pakete ietver pārgājienus pa salu, piekļuvi spa, ēdiena gatavošanas nodarbības un ķermeņa procedūras, sākot no pedikīra līdz jūraszāļu aptinumiem.
Izmaksas: no USD 378 par 4 dienu paketi
7. Serenity Eco Guesthouse & Yoga Retreat, Bali, Indonēzija
Foto: rāmuma joga Canggu Bali
Šis ģimenes pārvaldītais, videi draudzīgais viesu nams atrodas tikai piecu minūšu attālumā no Kanggu pludmales Bali. Ir pieejamas sešu dienu rekolekcijas, kurās ietilpst jogas un sērfošanas semināri, kultūras ekskursijas, masāža un nodarbības zemkopībā un ēdiena gatavošanā.
Foto: rāmuma joga Canggu Bali
Iekļautas veselīgas, mājās gatavotas maltītes, un jebkuru dīkstāvi var pavadīt, mērcējoties baseinā. Backpackers tiek gaidīti arī uz īsāku uzturēšanos, nodrošinot, ka šeit esošais uzņēmums ir tikpat interesants kā apkārtne.
Izmaksas: sākot no USD 500 USD par 5 dienu atkāpšanos
8. Tavoos dārza un labsajūtas centrs, Siem Reap, Kambodža
Foto: Tavoos dārzs un bezpeļņas centrs
Tavoos ir bezpeļņas veselības centrs Siem Reapā, kas ir labi pazīstams ar savu restorānu. Rekolekcijas ilgst no 2–6 dienām, un tām ir meditācija, masāža, gaisa joga un detox spiešana ar papildu iespējām, piemēram, vakara gleznošanas nodarbībām - ar vīnu!
Foto: Tavoos dārzs un bezpeļņas centrs
Apmeklētāji šeit var justies labi par izdarīto pašdarbu, bet arī zina, ka viņu pieredze ir devusi labumu citiem; 100% no peļņas, kas gūta no centra rekolekcijām, tiek novirzīti viņu ūdens programmai, kas izrok akas, lai nodrošinātu ūdeni vietējām ģimenēm.
Izmaksas: Sākot no USD 140 USD par 2 dienu atkāpšanos
9. Museflower Retreat & Spa, Chiang Rai, Taizeme
Foto: Museflower Retreat & Spa
Šis visaptverošais dabiskās dzīves režīms, kas atrodas Chiang Rai, ir ideāla aizbēga tiem, kas vēlas ļauties atpūtai un būt kopā ar dabu. Museflower rīko dažādas jogas, meditācijas, labsajūtas un spa rekolekcijas, kā arī seminārus un apmācības.
Foto: Museflower Retreat & Spa
Uz vietas esošajā veģetārajā restorānā var izvēlēties atkāpšanās vietu bioloģiskās saimniecības, un viesi tiek mudināti izpētīt tempļus un pakalnus, kas ieskauj tā kluso, meditatīvo vidi.
Izmaksas: sākot no USD 400 USD par 4 dienu atkāpšanos
