Joga
Jogas prakse ir aizslaucījusi visu pasauli, jo cilvēki meklē alternatīvas terapijas, lai atbrīvotu prātu. Laikmetā, kas prasa tik daudz mūsu uzmanības, joga daudziem ir kļuvusi par patvēruma ceļu, palīdzot mums dziļāk savienoties ar mūsu prātu, ķermeni un dvēseli. Tagad jūs atradīsit jogu kopienu gandrīz katrā pasaules valstī. Paredzams, ka ASV jogas praktizētāju skaits līdz 2020. gadam sasniegs 55 miljonus. Šis satriecošais pieaugums atspoguļo pāreju uz prātīgāku kultūru, kur ezotēriskās prakses tiek izmantotas gan garīgās, gan fiziskās veselības uzlabošanai. Tik strauji palielinoties jogas praksei visā pasaulē, pieaug pieprasījums pēc skolotājiem, tāpat palielinās skolotāju apmācības centru skaits.
Pirms izvēlēties skolotāju apmācības centru (TTC), nosaki savus nodomus apmācībai. Vai vēlaties koncentrēties uz noteiktu jogas stilu? Cik stundas jūs esat gatavs apņemties? Kāds ir jūsu budžets? Kādi ir jūsu iemesli skolotāju apmācībai? Kad esat ieguvis šīs atbildes, varat meklēt skolotāju sagatavošanas centru, kas jums līdzās. Ir svarīgi atzīmēt, ka jogas skolotāju apmācības centri ir kļuvuši par plaukstošu biznesu, kā rezultātā daži centri darbojas ar autentiskuma trūkumu. Tomēr visā pasaulē ir vairāki īsti centri, kas piedāvā jogas skolotāju apmācību dažādās disciplīnās, un mēs esam sagatavojuši šo rokasgrāmatu kā sākumu.
Indija
Kāpēc jogi izvēlas Indiju
Indijas garīgās saknes meklējamas neticami dziļi. Ņemot vērā jogas dzimšanas vietu, daudzi studenti izvēlas ierasties Indijā, lai mācītos, lai iegūtu ieskaujošu pieredzi vienā no valsts daudzajiem ašramiem. Studenti arī izvēlas Indiju piedāvāto saistīto priekšmetu dažādības dēļ, ieskaitot ajūrvēdas apmācību, mudras apmācību un kundalini jogas apmācību.
Labākās vietas jogas studijām Indijā
Foto: Zemes jogas ciemats / Facebook
Zemes jogas ciemats, Goa: Šis ekoloģiski apzinātais jogas ciemats atrodas džungļos zem Goa plaukstošajiem rietumiem. Skola nodrošina labvēlīgu vidi studentiem, lai viņi varētu atjaunot savienojumu ar dabu un sevi, izmantojot 200 stundu intensīvas hatha skolotāju apmācības. Kurss sastāv no 27 dienu ilgas kopienas dzīves, asanas, meditācijas, pranajamas un mantru prakses, izmantojot pašdisciplīnu un izpratni par prāta, ķermeņa un gara raksturu. Earth Yoga Village piedāvā arī jogas nidras, iņ jogas un holistiskās jogas apmācības.
Cena par 200 stundu TTC: 1 250 USD - 3 300 USD atkarībā no naktsmītnes izvēles
Mukta tantras joga, Rišikeša: Mukta tantra joga sevi raksturo kā “visas aziātu misticisma būtību”, kas ietver izglītību, kas apņem čakru frekvences, elpu, skaņas dziedināšanu, vibrācijas un apziņu. Tas piedāvā visaptverošu 200 stundu kundalini un čakru jogas skolotāju apmācību, kas jūs aizvedīs ļoti garīgā ceļojumā uz iekšu. Kundalini joga ir aizvien populārāka jogas forma, kuras mērķis ir pamodināt kundalini enerģiju, kas atrodas satīta mugurkaula pamatnē. Kundalini jogā praktizētāji izmanto elpošanas vingrinājumus, fiziskas pozas, daudzināšanu un meditāciju, lai atslēgtu šo jaudīgo enerģiju. Kundalini praksi apstiprina slavenas zvaigznes, tostarp Kate Hudson, Alicia Keys un Russell Brand.
Cena par 200 stundu TTC: 1650 USD
Šivananda Ašrama, Kerala: Vajčihalas bezgalīgo aizmugures un mežaino kalnu ieskautais Šivananda Ašrams atrodas Indijas dienvidu štatā Keralas štatā. Četru nedēļu intensīvs 200 stundu dzīvojamo kursu pamatā ir senā Indijas Gurukula sistēma, kurā skolotājs un students dzīvo kopā. Gaidiet jaunu, bagātīgu pieredzi, kamēr iegremdēsities tradicionālajā Indijas ašrama dzīvesveidā, ieskaitot vietēji iegūtu veģetāro ēdienu patēriņu. Indijas tradīcijām veltītas garīgās prakses ir neatņemama kursa sastāvdaļa, ieskaitot ikdienas kopīgās mantru un satsangas.
Cena par 200 stundu TTC: 2, 335 USD - 2 760 USD atkarībā no naktsmītnes izvēles
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: Ayur Yoga Eco-Ashram atrodas mierīgā apkārtnē 18 akru bioloģiskās saimniecības Mysore, Karnataka. Ašrams paplašina sociāli un ekoloģiski apzinīgo lomu ar tādām iniciatīvām kā videi draudzīga dzīve, veģetārietis un labdarības fonds, kas darbojas, lai izglītotu vietējos lauksaimniekus par bioloģiskās lauksaimniecības priekšrocībām. Hatha skolotāju 200 stundu apmācībā ietilpst asanas, pranayamas un meditācijas tehnikas.
Cena par 200 stundu TTC: 2400 USD par divvietīgu numuru
Bali, Indonēzija
Kāpēc jogi izvēlas Bali
Bali dažreiz dēvē par “dievu salu” ar senajiem garīgajiem uzskatiem, kas iestrādāti kultūrā. Iegravēti tempļi, kas attēlo senos dievus, un ielu vietējie iedzīvotāji katru dienu maksā cieņu, piedāvājot naudu, ēdienu un ūdeni. Neskatoties uz bažām par pārmērīgu tūrismu, salas enerģija ir ārkārtīgi garīga, un tā katru gadu piesaista daudz garīgo meklētāju.
Labākās vietas jogas studijām Bali
Foto: Akasha jogas akadēmija / Facebook
Akasha jogas akadēmija, Ubuda: Ubudas tropisko džungļu ieskautā Akasha jogas akadēmija ir rāma vieta, kur ienirt jogas ceļojumā. Centrs piedāvā gan 200 stundu, gan 300 stundu apmācību, kas ietver uz enerģiju balstītu klasisko hatha jogu, kundalini jogu, garīgo sirds meditāciju un Advaita Vedanta nesavienoto gudrību. Studenti praktizē pēcpusdienas skaņas laikā Bali līst lietus bambusa struktūra brīvā dabā, kas uzstādīts centrā. Pēcpusdienas tiek apbalvotas ar peldi mājas baseinā.
Cena par 200 stundu TTC: 2550 USD ar pieejamu atlaidi agrīnajiem putniem
Rāmuma joga, Nusa Lembongan: aizbēdziet no pūļiem uz Bali galveno salu un dodieties uz miegaino, mazāk pārpildīto Nusa Lembongan salu. Šeit jūs atradīsit mierīguma jogu, “kas pilnībā veidota uz mīlestības un cieņas pamata pret okeānu, pret dabu un sabiedrību”.
Šis rāmais centrs, kas atrodas pagalmos no pludmales, piedāvā virkni kursu, ieskaitot 200 stundu holistisko jogu un 300 stundu progresīvo vinyasa un yin jogu. Kursi tiek sadalīti 30 dienās, samazinot dienas stundas līdz deviņām, un nodarbības ir ierobežotas līdz sešiem studentiem, lai nodrošinātu, ka katrs students gūst maksimālu iespēju un tiek pakļauts praksei.
Cena par 200 stundu TTC: 2900 USD
Taizeme
Kāpēc jogi izvēlas Taizemi
Varbūt Taizeme joprojām uzvar Leo fanu sirdis visur ar cerību atrast tikpat senatnīgu paradīzi kā filmā Pludmale pārstāvētā paradīze. Vai varbūt jogus piesaista taizemiešu draudzīgums un tas, ka vegāniskais taizemiešu ēdiens vienmēr ir pieejams un vienmēr par pieņemamu cenu. Lai kāds būtu iemesls, Taizeme ir ļoti populāra jogas skolotāju apmācības vieta.
Labākās vietas jogas studēšanai Taizemē
Foto: saulainā joga / Facebook
Saulainā joga, Koh Phangan: Noslēgtajā Taizemes salā Koh Phangan ir novērots pieplūdums jogas un meditācijas skolās ar Rietumu ietekmi. Tomēr Saulainā joga ir viena no nedaudzajām skolas skolām, kuru vada vietējie Taizemes skolotāji. Sākot no pazemīgiem pirmsākumiem, Sunny Yoga sākās no nelielas platformas salas austrumu pusē tikai ar vienu pulksten 10:00. Mūsdienās Sunny un Aom vada ikdienas nodarbības un skolotāju apmācības, piedāvājot 200 stundu garu hatha un vinyasa balstītu multi-style kursu. Māte Koh Phangan, kas atrodas tuvu smilšainām pludmalēm, skaistiem saulrietiem un sulīgiem ūdenskritumiem, savienos jūs ar zemi, kamēr jūs šo ķermeni un dvēseli pavadīsit šīs plašās apmācības laikā.
Cena par 200 stundu TTC: USD 2490 ar pieejamu atlaidi agrīnajiem putniem
Samma Karuna, Koh Phangan: Šis Atmodas un dziedināšanas centrs Koh Phangan ir viens no visaptverošākajiem šāda veida objektiem. Piedāvājot ikdienas nodarbības gandrīz visās ezotēriskajās praksēs - ieskaitot jogu, meditāciju, kirtānu, reiki, cji gongu, tantru, tai chi un daudz ko citu - starptautiski atzītais centrs ir ieguvis balvas par savu drošo, garīgo telpu, kas piesaista visa veida meklētājus.. 200 stundu jogas skolotāju apmācības kurss piedāvā asanas praksi un teoriju hatha, vinyasa un yin jogā, kā arī dažādas meditācijas, pranayamas, kā arī ķermeņa anatomijas un fizioloģijas apmācību.
Cena par 200 stundu TTC: 2694 USD ar brīvprātīgo atlaidi
Nepāla
Kāpēc jogi izvēlas Nepālu
Daudzi ceļotāji stāsta par garīgās pamošanās un dziedināšanas gadījumiem Nepālā - elastīgajā valstī, kas piesaista piedzīvojumu ceļotāju. Lumbini dienvidu province ir Budas dzimtene, un tāpēc reliģija un garīgums jau vairākus gadu tūkstošus ir dziļi iesakņojušies Nepāla kultūrā. Tas ir piesaistījis jogu kopienu un atvēra pieprasījumu pēc jogas skolotāju apmācības centriem. Nepāla ir arī viena no pasaules valstīm, kurai ir vispieejamākā pieeja jogas skolotāju apmācībai.
Labākās vietas, kur mācīties jogu Nepālā
Foto: jogas skolotāju apmācība Rišikešā - Rišikul Jogšala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: apgūstiet jogu uz Annapurna klāsta fona Nepāla ezera krasta pilsētā Pokhara. Rishikul Yogshala ir viens no Pokharas atzītākajiem skolotāju apmācības centriem, kas piedāvā 200, 300 un 500 stundu holistiskus toga skolotāju apmācības kursus. Veiciet tīrīšanas rituālus un praksi, lai pilnībā attīrītu prātu un ķermeni, un atdzīviniet ar Ājurvēdas masāžu no vietējiem tradicionālajiem terapeitiem. Studenti uzturas Infinity Resort Pokhara - ērtā viesnīcā ar modernām ērtībām. Veģetārie ēdieni tiek nodrošināti trīs reizes dienā, un ir arī pieejamas izvēles ekskursijas. Centrs nodarbojas arī ar karmisko jogu un piedalās regulārā ezeru tīrīšanā, lai veicinātu vides ilgtspējību.
Cena par 200 stundu TTC: 1 700–1 900 USD atkarībā no naktsmītnes izvēles
Nepāla jogas mājas, Katmandu: Nepāla jogas mājas ir vadošā jogas skola, kas atrodas Katmandu, Nepālā. Studenti uz vietas dzīvo pārveidotajā savrupmājā, kas atrodas zem aizsargātā Nagarjunas meža rezervāta, pietiekami tālu no haotiskā pilsētas centra, lai nodrošinātu mierīgu atkāpšanos, taču pietiekami tuvu, ja vēlaties izpētīt Nepālas galvaspilsētas garīgos orientierus. Jogas alianses sertificētā ašrama nodrošina 200 stundu, 300 stundu un 500 stundu apmācības programmas holistiskā jogā, iekļaujot asanas, pranajamas, meditācijas, filozofijas, kriya, bandhas, mudras un mantru daudzināšanas sajaukumu. Nodarbības tiek vadītas mājas jumta līmenī ar panorāmas skatu uz Katmandu ieleju.
Cena par 200 stundu TTC: 1400 USD atkarībā no naktsmītnes izvēles
