Dzīvesveids
2014. gadā mans līgavainis un es nolēmām atgriezties viņas dzimtajā štatā Ņūdžersijā. Es nesen atteicos no sava 9 līdz 5 biroja darba Vašingtonā, DC, lai kļūtu par “digitālo nomadu”, kas tūkstoš gadu garumā runā par “brīvmākslinieku”. Tas savā ziņā bija sapnis: es būtu devies ceļojumā blogošana 6 gadus pirms tam, un es nekad īsti neļāvu sev sapņot, ka no tā varētu izveidot karjeru. Un pēkšņi: voila! Es varētu piecelties un aiziet, kad vien vajag! Lai ceļotu, nav jāprasa atvaļinājums vai viltota slimības diena! Es varētu strādāt no jebkuras vietas uz zemes!
Realitāte, protams, bija atšķirīga. Mēs apmetāmies Asburijas parkā, nelielā piejūras pilsētiņā apmēram pusotras stundas laikā no Filadelfijas un Ņujorkas. Mēs dalījāmies ar mašīnu, kuru mans līgavainis pavadīja strādāt visvairāk dienu. Es paliku iekšā, piesitot pie datora, dažreiz pavadot dienas, neizejot no dzīvokļa, reti kad redzu kādu citu. Es braucu šeit un tur, bet, lai arī nauda bija pienācīga, ar to nepietika, lai finansētu īpaši plašus ceļojumus.
Un es atklāju, ka es tomēr gribu ceļot mazāk un mazāk. Es negribēju darīt… nu, kaut ko, tiešām. Man lēnām parādījās, ka esmu nomākts.
Depresijas identificēšana
Man bija vajadzīgs laiks, lai identificētu savu depresiju, jo kultūras attēlojumi, ko vienmēr biju redzējis, bija tik mazsvarīgs: depresīvi cilvēki filmās un TV šovos visu laiku raudāja. Viņiem bija daudz jūtu, bet viņi visi bija slikti. Man vispār nebija jūtu. Depresētie TV varoņi turpināja mēģināt sevi nogalināt. Es ļoti negribēju sevi nogalināt, bet ideja dzīvot vēl 50 gadus jutās nogurdinoša. Depresija man nebija skumja, tā bija garlaicīga.
Vienīgais attēlojums, kas jutās pazīstams, bija cita persona, kas strādāja internetā, Allie Brosh no tīmekļa vietnes Kompānija Hyperbole and Half. Mana depresija nekad nebija kļuvusi tik slikta kā viņas, bet mani biedēja tas, cik līdzīga izklausījās viņas pieredze: izolācija, naids pret sevi, emocionāla saplacināšanās. Brosh galu galā kļuva pašnāvīgs, un es biju pārbijusies, kas ar mani notiks. Es biju uz laulības sliekšņa ar sievieti, kuru es mīlēju, un es tikko ieguvu savu sapņu darbu: man vajadzētu būt laimīgam, nevis garlaicīgi ar visu.
Pagrieziena punkts galu galā bija mūsu kāzas. Kāzas ir lieliski pašnovērtējuma veicinātāji: cilvēki, kuri parasti neizstāsta jums savas jūtas pret jums, saka ļoti jaukas lietas un pasaka, cik ļoti viņi vēlas, lai jūs priecātos. Braucot augstumā pēc kāzām, vairs nelikās godīgi ļauties man šķīstīties, ja es savā laulībā būšu pilntiesīgs partneris. Tā mēnesi pēc kāzām, kad augstās nēsāja, es runāju ar savu sievu, un viņa sēdēja man blakus, kā es sauca par terapeitu.
Mūsu pirmās sesijas beigās viņš apstiprināja manas aizdomas: “Jā, tas, kas jums ir, ir depresija.”
Attālais darbs un depresija
Ikviena depresija ir atšķirīga, bet mani, es pamazām sāku mācīties, galvenokārt izraisīja ārēji faktori. Es neveicu vingrinājumus. Es ļoti maz laika pavadīju apkārt citiem cilvēkiem. Es pavadīju milzīgu savas dzīves daļu internetā. Es dzēru mazliet vairāk, nekā droši vien bija veselīgs. Un visas manas patērētās grāmatas, filmas un mūzika bija neticami nihilistiskas un drūmas.
Tas viss bija iebūvēts manā dzīvē pēc pārcelšanās un darba maiņas. Ņūdžersijā es īsti nepazinu nevienu, izņemot caur sievu. Man nebija automašīnas, tāpēc es nekur nevarēju iet, uz kuru nevarēju staigāt vai velosipēdu aizbraukt. Es negāju uz biroju, kur es būtu spiests kontaktēties ar citiem cilvēkiem. Man nebija jāiet uz vilcienu vai autobusa pieturu, lai brauktu uz mājām, tāpēc vingrinājumi vispār nebija iebūvēti manā rutīnā. Pēc būtības man patīk drūmas grāmatas, tāpēc es vērsos pie tādiem nihilistiskiem, eksistenciālistiskiem rakstniekiem kā Kormaks Makartijs, Samuels Bekets un HP Lovecraft (lieliski visi rakstnieki, bet ne vislabākā lasīšanas diēta cilvēkiem, kuri sāk domāt, ka dzīve ir bezjēdzīga un bezvērtīga).. Un es esmu pilsētas cilvēks - tā kā es nebiju pilsētā, tuvumā nebija vienkārši tik daudz, ko gribēju darīt naktī, tāpēc varēju tikai lasīt, skatīties TV vai dzert.
No sarunām, kas man ir bijušas ar citiem attāliem darbiniekiem, citiem “digitālajiem klejotājiem”, tas nav īpaši retums. Tiem no mums, kuri nenopelna naudu, lai pastāvīgi ceļotu, ir jābūt nedaudz nekustīgiem, un attālinātais darbs pēc savas būtības ir izolējošs. Tas ir viss jēga: mēs riskēsim ar depresiju, ja tas nozīmē, ka mēs būsim “neatkarīgi no atrašanās vietas”. Mēs riskēsim ar depresiju, ja tas nozīmē, ka, dodoties uz darbu no rīta, mums nav jāliek bikses.
Esmu lēnām, sāpīgi izkļuvis no depresijas, atjaunojot savas dzīves nepieciešamības, piemēram, cilvēku kontaktu, fiziskās aktivitātes un brīvo laiku bez ekrāna. Daudzas tīmekļa vietnes (ieskaitot šo) iekļauj dzīves priekus, darbojoties kā attālināti strādājošam “digitālajam klejotājam”. Un bez šaubām, ir arī prieki. Bet dzīve, kas rodas, pametot savu darbu, lai apceļotu pasauli, ir klusā daba ar visām tās briesmām un kļūmēm. Gatavojoties tam, jūs varat ietaupīt daudz sāpju.
