Dzīvesveids
TĀ ĻAUJA DAUDZ CIETAS dzīves pieredzes, lai noskaidrotu manas stiprās un vājās puses: koledža, rupja izjukšana, vecāka zaudēšana un bērnu piedzimšana. Ar katru saspringto pāreju nāca iespēja stiprināt savu garīgo izturību. Es neprotu lieliski izturēties pret stresu, bet, salīdzinot ar agrīnajiem pieaugušajiem, es tiešām esmu nogājusi garu ceļu. Es domāju, ka lielākā daļa labi pielāgoto pieaugušo to lēnām izdomā.
Bet ko tad, ja mums būtu rīki, lai ātrāk izdomātu šo krāpšanos?
Man paveicās, jo pusaudžu gadi bija viegli. Mani vecāki nekad nebija šķīrušies, mūsu ģimene nebija piedzīvojusi sliktu veselību vai finansiālu stresu. Mani uztrauc tādas vienkāršas lietas kā iepazīšanās ar meitenēm un nepilna laika darba vadīšana tirdzniecības centrā. Pirmais reālais trieciens manai psihei bija tad, kad es pirmo reizi sāku studēt koledžā. Man bija jāiemācās (smagais ceļš), ka laika vadīšana ir ārkārtīgi nepieciešama prasme. Es pārslogoju savu grafiku un bibliotēkā pavadīju nepilnu laiku. Līdz semestra beigām es zināju, ka esmu nonācis nepatikšanās, jo atzīmes nav labojamas. Tas graboja manu pašapziņu un manu bankas kontu.
Nedaudz lejā, mana koledžas mīļotā un es šķīrāmies. Nebiju mana izvēle izbeigt attiecības, un tā bija postoša. Atkal cieta manas atzīmes. Es pārtraucu iepazīšanos, pārstāju iet ārā ar draugiem un sāku ēst un dzert vairāk nekā veselīgu daudzumu. Es labi neņēmu pārtraukumu.
Mēs visi esam piedzīvojuši līdzīgus pārbaudījumus un stresu. Bet es esmu pamanījis, ka, ja es pacelšu galvu uz augšu, lietas vienmēr apgriežas. Tagad es redzu, ka dzīve ir kalnu kalniņi. Jums vajadzētu gaidīt pārbaudījumus un cīņas, kā arī gaidīt miera un stabilitātes laikus. Jo abi vienmēr nāk.
Lasot, atcerieties liecības savā dzīvē par šīm nodarbībām, ņemiet to visu iekšā. Nodrošiniet mieru, zinot, ka mēs visi cīnāmies un mēs visi varam tikt pāri. Būtisks bonuss ir reālistiskas cerības.
1. Filmas un TV šovi romantizē vientulību
Iedzeršana saldējuma pēc pārtraukuma, sirds sāpes, sāpes un visas briesmīgās attiecību daļas. Jums jāzina, ka jā, šīs lietas notiek. Bet NĒ, tajā nav nekā romantiska. Tas sāpinās reāli, bet laiks VAI dziedē visas sāpes. Nospiest.
2. Ne visi gribēs jums patikt: tas ir labi
Burtiski nav iespējas izpatikt visiem, bet ir daudz cilvēku, kas jums patiks. Atrodiet cilvēkus, kuri smejas par tām pašām lietām un izbauda līdzīgus hobijus. Atrodiet cilvēkus, kas liek jums justies labi par sevi. Atrodiet cilvēkus, kurus varat cienīt un no kuriem mācāties. Tie ir jūsu cilvēki. Viņi ir tur, sajaukti ar cilvēkiem, kuri domā, ka jūs esat klibi. Tas ir neizbēgami.
3. Ziniet, ka varat darīt jebko, ko nolemjat darīt
Kad dzīve tevi notriec, dabū atpakaļ. Ja tas jūs turpina notriekt, turpiniet atgriezties. Galu galā viss apgriežas. Bet, ja jūs nolemjat, ka dzīve ir sucks, un jūs nevarat uzvarēt, tad to nedarīsit. Šajā tūlītējās gandarījuma dzīvē mēs aizmirstam, ka dažreiz progress prasa laiku. Jaunievedumi darbā, attiecību atjaunošana, finansiālas stabilitātes sasniegšana - šīm lietām ir vajadzīgi gadi un dzīves, taču mēs aizmirstam, ka viss, ko mēs kādreiz varētu vēlēties, ir pieejams ar peles klikšķi. Ja vien jūs neesat nakts sensācija internetā vai džina pēcnācējs, jums jābūt reālistiskam attiecībā uz saviem dzīves mērķiem un laiku, kas būs vajadzīgs to sasniegšanai.
4. Attiecības prasa darbu; Es ienīstu šo frāzi
Tas ir nepietiekams dzīves ilgums. Atgriežoties pie maniem iepriekšējiem uzskatiem, es atkārtošu, ka dzīve nav sociālo mediju konts: mēs nevaram gaidīt panākumus uz nakti. Iemācīšanās mīlēt kādu labu un sliktu laiku ir smaga, bet nepieciešama pieredze. Labie laiki ir viegli, bet grūti laiki parāda patieso raksturu. Pārvietošanās attiecību grūtībās un pārbaudījumu aplūkošana līdz beigām kopā ir pieredze, kas man māca pazemību un empātiju. Tas padara mani par labāku vīrieti, labāku tēvu un labāku draugu. Esmu diezgan pārliecināts, ka tā ir dzīves jēga.
5. “Ja kāds to var, es arī to varu izdarīt.”
Tas, iespējams, neattiecas uz visām fiziskajām lietām, bet jūs varat attīstīt prāta stāvokli, kas jūs redzēs caur visām lietām. Ja jums nav tālu no pacietības un apņēmības izturēt dzīvi, varat iemācīties šīs īpašības. Tas sākas ar vissīkākajām domām; ņemiet tās mazās pozitīvās domas un lēnām atdalieties no tām negatīvajām domām, kas jūs kavē. Nomainiet tos. Atbrīvojieties no negatīvisma. Tas prasa daudz prakses un labu laika daļu, taču to var izdarīt ikviens. Tas viss ir prāta jautājums. Apgūstot manas garīgās spējas tikt galā ar stresu, mana dzīve ir mainījusies uz labo pusi.
