Ceļot
Foto: Kevins Hičinsons / Feature frants: kandyjaxx
Daži noderīgi padomi tiem, kas plāno atkāpties un praktizēt dzena tēlotājmākslu.
Pirms dažiem gadiem es iestājos tā sauktajā prakses periodā Sanfrancisko Zen centrā.
Prakses periods tiek definēts kā laika posms, kurā cilvēks apņemas ik pēc 6-9 nedēļām ikdienas rīta un vakara meditācijas un trešdienas vakara Sangha sarunas.
Lai gan es ļoti iesaku reģistrēties prakses periodā, iesācējiem būtu jāzina Zen centra pamatnoteikumi pirms viņu pirmās dienas.
Es neveicu mājasdarbus, un tā rezultātā vienmēr likās, ka man par kaut ko tiek izteikts rājiens. Es biju kā Marija filmā The Sound of Music, kavējos pēc dienesta pēc tam, kad piedzīvoju baudu.
Visiem drīzākajiem Zen studentiem esmu dalījies ar saviem padomu vārdiem zemāk. Cerams, ka jūs varēsit izvairīties no dzirdes, kā mūki izlūksies dziesmā pēc jūsu novēlotās ierašanās.
1. NEVAJADZIET vēlu
SF Zen centrs / Foto: Kevins Hutinsons
Prakses perioda studentam jāmeditē katru rītu no pulksten 5: 40-6: 20 un pēc tam atkal vakarā. Es strādāju vēlu vakaros, darot skaņu grupām, kur šovi beidzās tikai trīs vai 4 no rīta.
Ja man nav laika dušā, es izlīdu no gultas, smaržojot pēc dūmiem un alkohola, un man 40 minūtes jāpaliek nomodā, sēžot lotosā. Citiem vārdiem sakot, mēģiniet un dodieties gulēt līdz plkst.
2. NELIETIET pirmo kafijas tasi
Es būtu pirmais pie kafijas kannas pirms meditācijas, aizstājot podu ar savu krūzi, lai es varētu dabūt pirmos iespējamos kafijas malkus. “Tā ir sliktā Karma,” man kādu rītu man teica mūks. “Pirmie pilieni ir spēcīgākie un garšīgākie.”
3. NEZINIET New York Times pirms meditācijas
“Kā jums var būt skaidrs prāts, ja lasāt ziņas?” Kāds rīts man prasīja rītu, kad pirms meditācijas mani aizķēra lasīt The New York Times.
4. NELIETOJIET spēcīgas krāsas
Meditācijas meistars noraidoši paskatījās uz mani, kad Zendo nēsāju savu sārto t-kreklu ar vienradzi. Starp visiem melnajiem halātiem es izcēlos kā jaunizveidots zit.
5. NEVADIET savu mobilo tālruni meditācijas telpā
Pat ja jūs to ieslēdzat vibrēt. Kad Zendo ir miris kluss un ikviens meditē, vibrācija izklausās kā lielas zemestrīces dārdoņa.
1. DO pierakstieties uz prakses periodu pēdējā brīdī
Mūku kurpes / Foto: maģiskā pasaule
Acīmredzot tāpēc, ka es biju pēdējais cilvēks, kurš pierakstījās uz prakses periodu, es saņēmu labāko istabu. Sanfrancisko Zen centrs bija pārpilnībā rezervēts, tāpēc viņiem nebija citas izvēles, kā vien dot man Suzuki Roshi istabu, kas ir slavena budistu stipendiāte.
Istaba nebija tik askētiska kā pārējās istabas. Tam bija sava vannas istaba ar vannu, virtuve ar ledusskapi un balkons, no kura paveras skaists pagalms.
Tas bija jaukāks par manu dzīvokli.
2. Ja jums ir nepieciešams pārtraukums vai cigarete, pakavēieties pie Zen centra jumta
Viss, kas tiek izlaists Zen centrā, plaukst uz Zen Center jumta (ja tāds ir). Ziedi un augi klāj jumta sienas, klāju un galdus, pārpalikums no japāņu ziedu kompozīcijām, kuras montējuši mūki. Tikai viens vai divi spartiešu pasākumi padara to lejā, un pārējie zied uz jumta visā viņu nekrietnībā.
Mūki, kas ir atkarību upuri un alkas, pulcējas uz jumta - smēķēšanas mūki, sauļošanās mūki un mūki, kas lasa Dr. Fila.
3. Ņemiet vērā mīļāko apavus, lai jūs varētu redzēt, vai viņš guļ apkārt
Viens liels Zen centra noteikums ir tas, ka jūs nevarat valkāt kurpes savā istabā - tās jāatstāj ārpus durvīm. Kurpes vienmēr mainās atkarībā no tā, kurš ar kuru guļ Zen centrā.
Faktiski tikko tika publicēta grāmata par izveicību, un Sanfrancisko Zen centrā SF Zen centrs sauca Shoes Outside the Door: Desire, Devotion un Excess.
4. ĒDIET veģetāro ēdienu
Tas ir garšīgi. Arī es pazaudēju desmit mārciņas, pat nemēģinot.
5. VEIDIET stingri ievērot meditācijas grafiku
Ir pārsteidzoši (un pazemojoši) skatīties, kā daudzas tieši tās pašas domas atkārtojas dienu no dienas bez progresēšanas vai izmaiņām. Un jēga vispirms doties uz Zen centru ir meditēt, vai ne?
