Ceļojumu drošība
Fotoattēls ar Amerikas Savienoto Valstu armijas atbalstu, izmantojot Wikimedia Commons ar fotoattēlu
Denges drudzis? Trakumsērga? EBOLA? Apšaubāms. Slikta dūša, rozā acs un skrējieni? Tagad mēs runājam.
Kaut arī jebkuras slimības simptomus, kas saistīti ar putu veidošanos mutē vai asiņošanu no acīm, vajadzētu uztvert ārkārtīgi nopietni, neļaujiet ceļveža stāstiem par eksotiskiem parazītiem un virulentiem vīrusiem izraisīt paniku ik pēc sāpēm muskuļos vai klepus.
Ceļojuma veselības uzturēšanas atslēga ir pieņemšana, ka jūs, iespējams, saslimsit, zināšanas par to, ka vairums lietu ir viegli ārstējamas un / vai novēršamas, kā arī pārdomāta sagatavošanās. Šeit ir desmit medicīniskās preces, kuras jums vajadzētu apsvērt iesaiņošanā. Protams, tie neaizstāj ārsta apmeklējumu, taču, ja tas nav iespējams, jūs priecājaties, ka esat sagatavojies.
1. Lentes / sterilās salvetes / pirmās palīdzības krēms
Nekad nenovērtējiet par zemu joslas palīdzības jaudu. Ikvienam, kurš pārceļas pa visu pasauli, noteikti jānoņem daži lūžņi un skrambas, un, piecas minūtes notīrot un aizsargājot griezumu, vēlāk jūs varētu ietaupīt putru. Turklāt neviens nevēlas redzēt jūsu nejauko brūci.
2. Imodijs
Tam nav nepieciešams daudz skaidrojumu. Daudzi ceļotāji uztraucas par satraukumu, kas raksturo ceļojuma caureju un 15 stundu braucienu ar autobusu. Nav smieklīgi. Kamēr Imodium neārstēs jūsu nepatikšanas, tas viņus apturēs pietiekami ilgi, lai jūs varētu nokļūt tur, kurp dodaties. Neaizmirstiet dzert daudz tīra ūdens, lai jūs nekļūtu dehidrēts.
Foto autors: yummiec00kies
3. Acu pilieni
Šīs ārpusbiržas mākslīgās asaras noderēs, ja valkājat kontaktus, jums ir īpaši sausas acis vai tie ir vienkārši putekļainā vietā. Tie sniedz atvieglojumu, pievienojot mitrumu un izskalojot kairinātājus un baktērijas - tie abi var izraisīt nepatīkamas acu infekcijas.
4. Ciprofloksacīns
Cipro ir spēcīga antibiotika, kuru ceļojumu ārsti bieži iesaka ņemt līdzi. Izmantojiet to, ja jums ir slikts izpildes gadījums, un šķiet, ka nekas nepalīdz, jo tas iznīcinās lielāko daļu kļūdu. Ārsts izrakstīs dažus kursus atkarībā no jūsu ceļojuma ilguma un tad sniegs jums īpašus norādījumus par tā lietošanu.
Atcerieties, ka Cipro ir jāizmanto kā pēdējais līdzeklis nopietniem vannasistabas jautājumiem, un tas, ka jums tādu ir, nenozīmē, ka varat paēst visu vilinošo, apšaubāmi higiēnisko, ēdienu un dzērienu, kas atrodas redzeslokā!
5. Probiotikas
Būtībā probiotikas ir maģiski kuņģa elfi, kas dzīvo jūsu GI traktā un palīdz uzturēt visu kopastētiski. Jūs tos varat dabiski iegūt no jogurta vai citiem jautriem tradicionāliem ēdieniem, piemēram, miso un kefīra, vai arī tos varat lietot kā piedevas.
Probiotikas var palīdzēt stiprināt kuņģi un tādējādi pasargāt jūs no saslimšanas, vai arī tās var palīdzēt atjaunot jūsu kuņģa dabisko līdzsvaru pēc slimības. Tās ir īpaši svarīgi lietot antibiotiku cikla laikā un pēc tam, īpaši sievietēm, jo viņas var miera infekcijas uzturēt mierīgi.
Papalars foto
6. Rehidratācijas sāļi
Izmantojiet tos cīņā pret ceļotāju caureju. Viņi atjaunos zaudētos ķermeņa šķidrumus un pasargās jūs no dehidratācijas briesmām, jo ūdens ne vienmēr ir pietiekams. Viņi nonāk ērtās somiņās, kuras izšķīdina tīrā ūdenī un pēc tam izdzer.
7. Dzērveņu piedevas
Visām tur esošajām dāmām ceļotāja dzīvesveids ir urīnceļu infekcijas laika bumba. Daudzas sviedras pastaigas un pārgājieni mazāk nekā svaigas, svaigas, tīras drēbes, sajauktas ar sporādisku dušu, ir tieši tas, par ko jūs brīdināja 8. klases veselības skolotājs.
Dzērveņu piedevas ir labi pazīstamas ar spēju novērst drausmīgo UTI, un daži cilvēki pat apgalvo, ka viņi tos var ārstēt. Izmantojiet tos kā ārstēšanu tikai tad, ja tas ir absolūti nepieciešams, un apmeklējiet ārsta ASAP, pat ja šie šķebinošie simptomi ir izzuduši.
8. Ārstēšana pret nelabumu
Nepieciešami īpaši tiem, kas brauc ar sarežģītajiem autobusu braucieniem augšup un lejup pa vējainajiem kalnu ceļiem, pretsāpju zāles var dot daudz atvieglojuma. Pat ja jūs neesat tas, kurš kļūst zaļš, nabaga dvēsele, kas sēž blakus jums, kurš ir, būs mūžīgi pateicīga.
9. Alveja
Alveja ir viena no tām lietām, par kuru zvēru daži cilvēki. No aizcietējumiem līdz herpes uzliesmojumiem daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka alveja ir izārstēt viss. Lai gan nav īsti skaidrs, cik tas patiesībā ir brīnumains, šeit tiek piešķirta telpa spējai mazināt saules apdegumu sāpes, noņemt daļu kodiena no kukaiņu iesākuma, mitrināt un kopumā atsvaidzināt nogurušo ceļotāju ādu.
10. Tējas koka eļļa
Tējas koks ir vēl viens ārstniecības līdzeklis, ko Ozas ļaudis izmanto jau gadiem ilgi. Tējas koks, kam piemīt pretsēnīšu, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, palīdz brūču, infekciju, saaukstēšanās, nagu sēnītes, sportista pēdas, kārpu, pūtīšu, rauga infekciju un vārīšanās gadījumos. To var izmantot arī cīņā pret blaugznām un utīm. Ēteriskā eļļa, to vajadzētu atšķaidīt un nekad nedzert.
Ja viss iepriekš minētais vienkārši nederēs, atcerieties, ka ir daudz DIY risinājumu, kurus jūs varat izvēlēties. Sāls un cukurs ir viss, kas jums nepieciešams, lai pagatavotu rehidratācijas sāļus, savukārt sāls pati par sevi ir ērta acu un rīkles sāpju mazināšanai. Ingveru dabiski palīdz novērst nelabumu un saaukstēšanos, savukārt tumerīns, kas ir izplatīts garšviela, kas sastopams visā Āzijā, tiek izmantots ajūrvēdas medicīnā ar anti-septisku, antibakteriālu un gremošanu veicinošu īpašību palīdzību. Visbeidzot, ja jūs atrodaties kādā tropiskā vai subtropiskā apgabalā, iespējams, jūs paklupt uz jauku alvejas augu, tikai gaidot, lai palīdzētu.
Lai jūsu ceļojumi būtu piedzīvojumu pilni, tikai ne medicīniski!
