Foto + Video + Filma
Ceļojumi rada spilgtu sapņu dzīvi. Sapņu žurnāla glabāšana var palīdzēt atcerēties savus sapņus, kad nonāksit mājās.
Foto: Vidusmēra indietis
Kā likums, manas naktis ir bez sapņainas. Ak, es zinu, ka viņi saka, ka tu sapņo katru vakaru. Es domāju, ka man tas ir jāuzņemas ticībā.
Būdams zēns, mani sapņi bija krāšņās Technicolor lietas, fantāziju, absurda, terora un pamatīguma aušana stāstījumos, iespējams, ļaus Lūissam Kerolam pastrādāt par savu naudu. Kaut kur viss apstājās, līdz 2002. gadā es stāvu Itālijā, mans pirmais ceļojums uz ārzemēm.
Tad nāca sapņi. Tas bija tā, it kā visi sapņi būtu iestrēguši satiksmē un nonāktu uzreiz.
Ceļojot bez steigas vai kādām reālām laika sekām, jūsu prāts pārvēršas par vērojošu, pacietīgu lietu.
Viena pārbaudīta metode vairāk sapņot ir sapņu žurnāla uzturēšana. Sākt sapņu žurnālu ir viegli, un tas ir lielisks papildinājums parastajam ceļojumu žurnālam. Lūk, kā:
1. Īpaši iegādājieties piezīmju grāmatiņu vai žurnālu, lai ierakstītu savus sapņus un turētu tos rokas attālumā no gultas. Sapņi ātri izgaist, un ir svarīgi pēc iespējas ātrāk ierakstīt pēc iespējas vairāk.
Foto: akshay moon
2. Rakstiet pašreizējos laikos un pierakstiet visas iespējamās sapņa detaļas. Atrašanās vieta, skaņas, objekti, krāsas, rakstzīmes un emocionālais stāvoklis ir svarīgi jūsu sapņa izpētītie elementi.
Kāda ir sajūta, kas jūs pamet, pamostoties?
Ir labi, ja no sava sapņa varat izšņaukt nejaušas izjūtas un izkliedētas, kavējošas domas. Neierobežojiet žurnālu ar gramatikas vai pieturzīmju satraukumu. Skice ainavu vai ainas no jūsu sapņiem. Jo aktīvāk atcerēsities savus sapņus, jo vieglāk būs ieslīdēt sapņos un tos skaidri atcerēties.
