Meditācija + garīgums
Ārējais ceļojums ir sarežģīts, ja mēs nevaram iekarot savu iekšējo reljefu. Piedāvājam 5 reālus veidus, kā izkopt atalgojošāku ceļojuma pieredzi.
Foto Džeimss Thew
Ceļojumi, pirmkārt, ir gara ceļojums.
Savā kodolā mēs esam ceļotāji; mēs ceļojam pa laiku no brīža uz nākamo. Mēs ceļojam caur savām emocijām no svētlaimes līdz izmisumam. Mūsu pati daba vienmēr “izlido un ierodas” vienlaicīgi.
Paturot prātā šīs patiesības, mums ir jāsaprot, ka fiziska rīcība - mugursomas uzvilkšana un tramdīšana apkārt pasaulei - ir aicinājums, kas cilvēci ir pārvietojis kopš brīža, kad tas ir ārkārtīgi svarīgs.
Mums ir jāizsvītro, iespējams, pa nepazīstamu ceļu, iespējams, pāri nežēlīgām un nezināmām zemēm un jūrām. Tas ir vēl grūtāk, ja mums ir grūti iekarot mūsu pašu iekšējo ainavu.
Šeit ir 5 paņēmieni iekšējā ceļojuma uzlabošanai.
1. Izkopiet izpratni
Ceļošanas zemes brīnumus var ievērojami uzlabot, praktizējot izpratni par mūsu iekšējo ceļojumu. Ar izpratni es domāju mierīguma, uzmanības, zinātkāres un miera izjūtas.
Ceļošana, protams, veicina izpratni. Izticoties apbrīnojamajos un nepazīstamajos apstākļos, ceļotājs to uztver ar platām acīm un atvērtu prātu.
Labs veids, kā saglabāt izpratni, ir meditēt: nomierināt prātu vai mierīgi koncentrēties uz kaut ko skaistu. Neatkarīgi no tā, kas jūs var ienest pašreizējā brīdī, aizvērtas vai atvērtas acis, autobusā vai pludmalē.
Meditācija dod iespēju jūsu prātam atpūsties un pārdomāt visu to, ko līdz šim ir devuši jūsu ceļojumi.
2. Ceļot bez cerībām
Vienkārši sakot, ļaujiet vietai būt tādai, kāda tā ir. Mēs visi esam vainīgi prognožu veidošanā un vietu radīšanā mūsu prātā.
Foto FriskoDude
“Tas mani aizraus, es esmu par to tik daudz dzirdējis…” Brošūras, attēli un ceļotāju konti nevar tik tālu paredzēt, kāda būs jūsu pieredze ar vietu vai cilvēkiem.
Kad esmu satracinājies par savu drošību, tas nebija vajadzīgs. Kad es prātā pacēlu vietu, es biju vīlies.
Es varu būt drošs, ka neviens ceļotājs nepiedzīvos katedrāli vai ciematu tieši tāpat kā es, tāpēc precedents nav nekas. Atceļiet cerības, un jūs atstājat vietu skaistajai realitātes plūsmai un patiesi unikālajai pieredzei, kas mūs sagaida.
3. Saki Jā
Vissvarīgākais ceļotāju vārdu krājuma vārds ir JĀ. Jā atver durvis un nosaka papildu vietu vakariņām. Jā padara jūs par draugiem, atrod braucienus, ietaupa kaklu un dod jums kaut ko, par ko mājās rakstīt.
Ir taisnība, ka ir reizes, kad nē, un jūs zināt, kad tie ir… bet, ja ļaujaties doties prom un pamest ceļojumu, ir jāuztver jā.
Kāpēc jūs vēlaties atbrīvot? Jo tik un tā jūs nekontrolējat. Jā nozīmē aizmirst visu, ko esat uzzinājis par braucieniem ar savādi aromātiskiem vīriešiem un konfekšu ņemšanu no svešiniekiem. Jā atrod jums viesnīcu, reģistrē jūs un apmaksā jūsu pirmo nakti, līdz jūs varat saņemt naudu, kas jums pa vadu.
Izpūtiet savu burbuļu un sakiet jā ceļojumam!
4. Izsaki sevi
Foto Jelnoc
Radoši paudiet sevi ceļojuma laikā. Tas ir kaut kas, ko jūs novērtēsit, piemēram, izturētu vīnu, ilgi pēc tam, kad būsit atgriezies savā dzīvoklī un kaķī.
Žurnāls par jūsu dienu vai vēstuļu rakstīšana mājās, tam nav jābūt daudz, vienkārši pastāstiet par piedzīvoto un, iespējams, atstāstiet šķietamo atklātās patiesības tīrradni.
Sēdiet pūlī un skicējiet sejas vai arhitektūru. Fotografējiet un kopīgojiet tos tiešsaistē ar draugiem un mīļajiem. Varbūt viens no visapmierinošākajiem veidiem, kā izteikt sevi un sazināties ar savu ceļojumu dziļāk, ir uzsākt emuāru, kuru bieži atjaunināt.
Tas ikvienam dod logu, kurā bez šaubām ir neticams ceļojums, un ļauj jums rīkoties triumfos un traģēdijās, kas noteikti ir iestājušies.
Fotoattēli, dzeja vai gleznošana, emuāru veidošana, dziesmu rakstīšana… piešķiriet saviem piedzīvojumiem tikai balsi, kas mūžīgi iemūžinās ceļojumu.
5. Izej ārā un pasmaidi
Jūs atrodaties kādā pilsētā vai ciematā; bez šaubām, ir arī citi ceļotāji, kas par to domā.
Atcerieties, lai gan šie ļaudis runā jūsu valodā un ar viņiem noteikti ir jautri pavadīt laiku, jūs nelidojat pusceļā apkārt pasaulei, lai iedzertu alu ar kādu puisi, vārdā Čets no LA
Pastaigājieties pa labi pieveikto tūristu ceļu. Kad esat pamanījis, ka jūsu kith un radinieku sejas samazinās un vietējie iedzīvotāji ir parasti, atcerieties šo vienkāršo instrukciju; smaidi.
Ja jūs esat tāds kā es, jūs, iespējams, nevarat tam palīdzēt, taču es zinu, ka dažreiz ir viegli justies attālināti un kautrīgi jaunajās kultūrās. Ļaujiet smaidam būt atslēgai, kas atver durvis kultūras apmaiņai un patiesai cilvēku pieredzei.
Tā ir viena valoda, kurā mēs visi runājam,, nav nepieciešams tulkojums.
![Sociālo Mediju Vecās Skolas Metodes Un To Mūsdienu Līdzinieki [infographic]](https://i.trendingcountries.com/images/779453/old-school-methods-social-media-modern-day-counterparts-infographic-j.webp "Sociālo Mediju Vecās Skolas Metodes Un To Mūsdienu Līdzinieki [infographic]")
