Ceļojumu drošība
Būdams slims, sūkā. Lūk, kā justies labāk pat tad, ja jums nav tūlītējas piekļuves zālēm. Foto: Marija Alejandra Fotoattēls: Rowshan Dowlatabadi, Visas tiesības aizsargātas.
Atcerieties šos 5 vienkāršos, bet efektīvos ārstniecības līdzekļus, ja kaut kur iestrēdzat bez vieglas piekļuves zālēm.
BIJA 22:30, un ciematā tika slēgta vienīgā aptieka. Mans vīrs cieta no siltuma izsīkuma un nespēja uzturēt ne pārtiku, ne šķidrumu.
Es sāku uztraukties, ka mums būs jāatrod veids, kā viņu nogādāt tuvākajā pilsētā IV pilienam. Viņš sauca savu brāli - farmaceitu, kurš ieteica vienkāršu rehidratācijas dzērienu, kas izgatavots no parastajām sadzīves sastāvdaļām: ūdens, sāls un cukura.
Dzēriens darbojās. Mans vīrs pārtrauca vemšanu un jau nākamajā rītā jutās pietiekami labi, lai dotos pārgājienā.
Šī epizode man atgādināja par vairākām citām noderīgām dabiskām procedūrām, kas izgatavotas no sastāvdaļām, kuras atrodamas mājsaimniecībās vai stūra tirgū valstīs visā pasaulē. Lai gan vairums no viņiem ārstē kaites, kas nav tik nopietnas kā dehidratācija, viņi visi ir padarījuši manu vieglāku slimības simptomu atvieglojumu un manus ceļojumus daudz vieglākus.
1. Avārijas atkārtota hidratācija
Ja atrodaties kosmopolītiskā pilsētā, varat paķert sporta dzērienu, bet, ja atrodaties nelielā ciematiņā vai ārpus ceļa, sajauciet 1 tējkaroti sāls un 4 līdz 5 tējkarotes cukura 1 litrā attīrīta ūdens.. Lietojiet vemšanas vai caurejas gadījumā.
Foto: Rowshan Dowlatabadi, Visas tiesības aizsargātas.
2. Medus-citronu klepus sīrups vai nomierinoša tēja
Mana māte mums iedeva tasi karsta ūdens, kas sajaukts ar ēdamkaroti medus un 1/2 citrona sulas, kad mums bija klepus un kakla sāpes. Klepus sīrupu var pagatavot, izlaižot ūdeni.
3. Sālsūdens notekas vai sinusa tīrīšanas līdzeklis
Lai ārstētu sinusa infekciju, sajauciet 1/4 tējkarotes sāls ar 1/2 tase ūdens (daži cilvēki pievieno arī nedaudz cepamais sodas). Ja jums nav pilinātāja, varat to vienkārši ielej nāsīs (pa vienam) un iešņaukt deguna blakusdobumos. Tas nav ērti, bet darbojas. Sālsūdeni var izmantot arī kā drudzi, lai ārstētu iekaisis kakls.
4. Cepamā soda (nātrija bikarbonāts)
Cepamajai soda ir daudz lietojumu. Es par to domāju nesen, jo es zināju, ka to var izmantot kā antacīdu (un to bieži izmanto kā komerciālu antacīdu sastāvdaļu). Sajauciet 1/2 tējkarotes ar 1/2 glāzes ūdens.
Cepamā soda varat atrast tirgus cepšanas sadaļā, bieži vien mazos porcijās ar tādiem nosaukumiem kā karbonat vai biocarbinato.
Varat arī meklēt ķīmisko formulu NaHCO3.
Ir vērts dažus turēt uz rokas, jo sajaucot ar ūdeni pastas, tas var mazināt kukaiņu kodumus vai bišu dzēlienus (vispirms noņemiet stinger) vai arī tos var izmantot kā saistvielu zobu pastu. Grūtniecēm nevajadzētu dzert cepamais sodas un ūdens.
5. Piparmētru tēja
Šķiet, ka līdz šim lielākajā daļā valstu, kurās esmu bijis, esmu saskāries ar kādu piparmētru formu. Karstā ūdenī vāriet nedaudz lapu (vai izmantojiet žāvētu garšaugu). Šī ir lieliska procedūra kuņģa darbības traucējumiem, kā arī atspirdzinošs dzēriens.
