Veselība + labsajūta
CrossFit ir kļuvis par būtisku daudzu mūsu dzīves veidu sastāvdaļu. Cilvēkiem, kuri šo ultraintensīvo fitnesa programmu ir iestrādājuši ikdienas gaitās, tās ievērošana ir prioritāte - pat atvaļinājumu laikā.
Ja vēlaties izvairīties no visa tā un sekot mērķu sasniegšanai, jums ir daudz iespēju. Jūs varat doties uz valstīm, kurās ir visvairāk CrossFit sporta zāļu, meklēt pilsētas ar elitāriem sportistiem un spēcīgām kopienām vai pat doties CrossFit tematiskās brīvdienās. Ja esat atkarīgs no CrossFit, lūk, kur jums vajadzētu ceļot.
Valstis ar vislielāko kastu koncentrāciju pasaulē
Kastes ir bezrecepšu sporta zāles, kas aprīkotas ar visu aprīkojumu, kas CrossFitters nepieciešams, lai patiešām svīst. Trīs pasaules labākās valstis ar vislielāko kastu koncentrāciju jeb CrossFit filiāles ir ASV, Brazīlija un Itālija. Šajās trīs dažādos kontinentos esošajās valstīs atrodas kastes ar savu unikālo pievilcību, piedāvājot svaigas perspektīvas, tomēr saglabājot labi zināmās CrossFit metodoloģijas pārzināšanu.
Savienotās Valstis
ASV ir vislielākais kastu skaits pasaulē. Ceļojums šeit ideālā gadījumā būtu paredzēts ap augustu, lai tas sakristu ar ikgadējām CrossFit spēlēm. Mēs iesakām Ņujorku kā sākuma punktu pirms došanās uz Madison, Viskonsina, uz lielo notikumu. NYC ir mājvieta dažām stilīgākajām, bet kompaktajām kastēm pasaulē.
CrossFit Spot, Ņujorka
Foto: CrossFit SPOT
Mājas bāze vienai no gaišākajām sievietēm pasaulē Kari Pearce, CrossFit Spot ir vērsta uz sabiedrību un ir specializēta jauniešu programma. Attālumā no pilsētas gludākajām kastēm šī sporta zāle, kas ir nepietiekami novērtēta, taču tradicionāli pazīstamā CrossFit iestatīšana, padara to par lielisku vietas nomaiņu. Un kurš gan negribētu dažus vingrošanas padomus no pašas Pearce? Papildu kurss maksā 40 USD par klasi, un speciālais USD 79 “Out of Town Drop-In Pass” ļauj jums neierobežoti nodarbības nedēļā.
Crossfit FBO, Erie ezers
Pa ceļam uz Madisonu no Ņujorkas, dodieties uz pieturu pie Erie ezera, kas ir viens no Ziemeļamerikas pieciem Lielajiem ezeriem. Mājas uz CrossFit FBO, kas ir lielākais bokss un USAW stienīšu klubs Erī, sporta zāle lepojas ar iespaidīgu 7500 kvadrātpēdu lielu vietu. Viņi arī organizē ikgadējo “Great Lakes Challenge”, CrossFit sacensības, kas notiek augustā tieši spēles sezonai paredzētajā laikā.
Brazīlija
Lielākā daļa Brazīlijas oficiālo filiāļu atrodas Sanpaulu un Riodežaneiro - valsts lielākajās un dinamiskākajās pilsētās. Piekrastes joslā starp Riodežaneiro un Sanpaulu ir arī satriecoši pludmales līči, zvejnieku ciemati un rosīgas pludmales pilsētas. Brazīlija spēlēja visu laiku pirmo Latīņamerikas Regionals šogad, kad pats Riodežaneiro spēlētājs Pablo Chalfun ieņēma kvalifikācijas vietu 2018. gada spēlēm.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Foto: CrossFit Guarujá
Neliela divu stundu brauciena attālumā no krasta no Sanpaulu ir pludmales pilsēta Guarujá. CrossFit Guarujá ir pirmā CrossFit sporta zāle šajā apgabalā ar iedibinātu kopienas apmācību krāsainā un dinamiskā vidē. Izmantojiet tās piejūras atrašanās vietu, lai veiktu āra fitnesa un saules pavadījumu. Sākuma maksa sākas no USD 15 par klasi.
Mutuca Crossfit, Riodežaneiro
Foto: Mutuca CrossFit
Riodežaneiro jau sen ir visnotaļ fitnesa apsēstā pilsēta Dienvidamerikā. Ar trīs vietām visā pilsētā, Mutuca CrossFit lepojas ar spēcīgu CrossFitters kopienu, kas ļaus jums iegūt jaunus draugus jebkurā laikā. Viņi arī piedāvā specializētas Pilates nodarbības holistiskas fitnesa pieredzes iegūšanai. Pārliecinieties, ka paņemat kādu no precēm, kas iezīmētas kastē, ieskaitot plaukstas aptinumus un satvērējus, no kuriem jūs iegūsit lieliskus suvenīrus. Pirmā klase ir bezmaksas.
Itālijā
Nesen Itālija pārspēja Kanādu un Austrāliju attiecībā uz oficiālo CrossFit filiāļu kopskaitu. Tas ir liels notikums, ņemot vērā, ka Kanāda un Austrālija bija vieni no agrākajiem šī sporta veida ieviesējiem. Lielu Eiropas vārdā peldot ar CrossFit karogu, Itālijas Vidusjūras diēta un tieksme pēc labas vasaras pavadīšanas padara to par lielisku vietu eiro brīvdienām, vienlaikus satiekoties arī ar vietējo fitnesa kopienu.
CrossFit Darsena, Milāna
Foto: Crossfit Darsena
Atrodas dinamiskajā vēsturiskajā Milānas Navigli rajonā, CrossFit Darsena sveiks jūs ar atplestām rokām - pat ja tikai uz īsu treniņu. Sporta zāle ir viena no visizveidotākajām kārbām pilsētā un organizē ikgadējās La Battaglia Di Milano, ļoti novērtētās CrossFit sacensības Itālijas ziemeļdaļā. Sākuma maksa sākas no USD 18 par klasi.
Crossfit Catania, Sicīlija
Foto: CrossFit Catania
Dodieties uz leju Itālijai līdz Sicīlijas salai un piestājiet CrossFit Catania. Kastīte tika izstrādāta oriģinālajā Grega Stiklaņa receptē: sāciet mazā, izaugiet no savas vietas, atkārtojiet. Sākotnēji kā garāžas sporta zāle dažiem draugiem, tā lēnām pārtapa par pilnasinīgu kasti, kas rūpējas par vietējo sabiedrību. Sākuma maksa sākas no USD 15 par klasi un USD 95 par desmit pieteikumiem.
2. Gada mērķi zem radara ar kūsājošu CrossFit ainu
Tuvie Austrumi
Tuvie Austrumi pēdējos piecos gados ir kļuvuši par nozīmīgu sporta veida karsto punktu. Lielus vārdus ir piesaistījusi labvēlīgā reģiona nodokļu politika, visu gadu saulainā laika apstākļi un plaukstošā CrossFit kultūra. Starp labākajiem treneriem, kuri ir pārcēlušies uz reģionu, ietilpst spēļu sportisti Lauren Fišers un Jonne Koski. Fitnesa līmenis ir piedzīvojis tik lielu izaugsmi, ka 2018 Regionals tika pārveidoti, lai ļautu iegūt vairāk kvalifikācijas vietu no Tuvajiem Austrumiem.
Circuit +, Kuveita
Foto: Circuit + Fitness
Viena no senākajām un visizveidotākajām boksiem reģionā, Circuit + ir sporta zāļu grupa visā Kuveitas pilsētā, kas ir piemērota dažādu dzimumu un fitnesa līmeņiem. Ievērojot vietējās normas, sporta zālē ir īpaša vieta sievietēm. Viņiem ir arī bezmaksas fitnesa nodarbības, ieskaitot stieni un jogu. Circuit + organizē arī ikgadējo Battle Fitness festivālu, kas ir lielākās CrossFit un fitnesa sacensības reģionā, un tas notiek katru gadu rudenī. Sākuma maksa sākas no USD 33 par klasi.
Crossfit Yas, Abū Dabī
Foto: Vogue Fitness
Crossfit Yas Abū Dabī ar zvaigžņu treneru komandu no Austrālijas, Jaunzēlandes un Apvienotās Karalistes vispirms ielika reģionu CrossFit kartē. Pēc debijas snieguma komandu divīzijā viņi ieguva trešo vietu 2016. gada CrossFit spēļu finālā. Sporta zālē ir arī īpaša Yas Ladies un Yas Kids nodaļa, padarot fitnesu par ģimenes lietu. Trenējieties kopā ar dažiem no labākajiem treneriem pasaulē, paverot skatu uz Emirātu galvaspilsētas ikonisko Yas jahtu. Sākuma maksa sākas no USD 26 par klasi.
Islande
Valstij, kuras iedzīvotāju skaits ir tikai 350 000, Islande pastāvīgi ražo ievērojamu skaitu elites līmeņa sportistu, tostarp divkārtējo čempioni Katrīnu Tanja Davíðóttir. Islandes sportisti savu veiklību bieži attiecina uz izturību, ko veido bargie laika apstākļi un nelīdzens dzīvesveids brīvā dabā. Ceļotāji novērtēs Islandes unikālo topogrāfiju: vulkānus, lavas laukus, ledājus, subarktiskos krastus un nelīdzenos kalnus, kas atgādina fantāziju pasaules. Crossfit Reikjavīka, kas nosaukta pēc galvaspilsētas, ir tik populāra vietne apmeklētājiem valstī, ka tā ir viena no visbiežāk minētajām vietām taksometru vadītājiem lidostā.
Crossfit Grandi 101, Reikjavīka
Foto: Grandi101
Lai arī tā ir lieliska ideja, lai iejustos Crossfit Reikjavīkā, lai iegūtu ātru selfiju ar slavenību CrossFitters, Crossfit Grandi 101 ir labāka iespēja pievienoties treniņam. 10 000 kvadrātpēdu lielajā kastē, kas atrodas Islandes galvaspilsētas malā un no kuras paveras skats uz nelielu dabas rezervāta salu, ir divu dažādu veidu klases - olimpiskās pacelšanas vai izturības bāzes. Viņu dalības maksa sākas no 24 USD par klasi vai 76 USD par nedēļas caurlaidi. Nepieciešamas iepriekšējas rezervācijas.
Crossfit Hamar, Akureyri
Rezervējiet klasi Crossfit Hamar, kas atrodas netālu no Akureyri līča, un, iespējams, jūs izjutīsit izturīgo islandiešu garu. Kastītē ir bērniem draudzīga politika, un tajā tiek piedāvāti aukļu pakalpojumi tiem, kas ierodas ar bērniem. Sākuma maksa sākas no USD 20 par klasi vai USD 62 par nedēļas caurlaidi.
Austrālija
Kā viena no pirmajām pasaules valstīm, kas pieņēmusi CrossFit, Austrālija ir izveidojusi dažus iespaidīgus sportistus, tostarp 2017. gada Fittest Woman on Earth, Tia Claire-Toomey. Sports un fitness jau sen ir daļa no Austrālijas dzīvesveida. Padariet to kopā ar krāšņajām dabas ainavām, bagātīgo bioloģisko daudzveidību un lieliskajiem laikapstākļiem, un jums pašiem ir atvaļinājums, ko atcerēties.
CrossFit Coogee 2034, Sidneja
Foto: Crossfit Coogee
Bondi pludmale ir vieta katra ceļotāja sarakstā, kad runa ir par Sidneju, bet tikai viena metiena attālumā ir vēsākā un mierīgākā Coogee pludmale. Šeit CrossFit Coogee 2034 siltu laika dienu laikā pludmalē rīko virkni āra nodarbību. Pasniedzēji ir koncentrējušies uz fitnesa attīstību visos vecumos ar savām īpašajām programmām: CrossFit Kids, Athletes Academy un Grizzly Bear Masters Club. Sākuma maksa sākas no USD 19 par klasi.
CrossFit VLT pilsēta, Melburna
Foto: Vault Performance - CrossFit VLT
Atrodas vecajās ANZ bankas velves, kaste savā telpā mazliet satur Melburnas vēsturi. Kā daļu no Vault Performance grupas, pazemes vieta kalpo kā ceļš no pilsētas. Visu dienu atvērtas nodarbībām un atvērtai trenažieru zālei, pasniedzēji piedāvā arī specializētas spēka un vingrošanas nodarbības. Viņu dalības maksa sākas no USD 19 par klasi un USD 50 par nedēļas caurlaidi.
3. Īpaši Crossfit tēmu pasākumi
Vai vēlaties satikt kolēģus CrossFitters no visas pasaules un pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem ir tāda pati apsēstība? Īpašās CrossFit tematiskās brīvdienas ir dusmas, īpaši sacensību kalendāra ārpussezonas laikā.
Wod on the Waves, Maiami līdz Bahamu salām
Foto: WOD kruīzā uz viļņiem
Piecu dienu kruīza brīvdienas, kas kuģo no Maiami uz Bahamu salām un atpakaļ. To dēvē par pirmo fitnesa kruīzu, Wod on The Waves mērķis ir sapulcināt sabiedrību kopā ar dažiem no gaišākajiem sportistiem, lai cītīgi atzīmētu CrossFit darbu un spēlētu smagu dzīvesveidu. Kruīzs, kas norisinājās no 2019. gada 21. līdz 25. janvārim, ir apstiprinājis daudzu lielu vārdu dalību CrossFit Visumā.
Uz kuģa notiks speciālas nodarbības un uztura kursi. Varat arī atvēsināties un izpētīt salas, kad kuģis piestāj dažādās Bahamu salu ostās. Cenas sākas no USD 575 vienai personai par iekštelpu un līdz 5 198 USD no personas par īpašnieka numuru. Cenās iekļautas maltītes, lielākā daļa klāja fitnesa programmu un semināru, aktivitātes uz kuģa un nakts izklaide. Nodokļiem, ostas maksām, piemaksām un papildu pasākuma maksai vienai personai tiek piemērota maksa 249 USD.
The Tour Fitness and Travel, Karību jūras reģions
Foto: Tour Fitness
Pielāgojami atvaļinājumi Karību jūras reģionā The Fitness Fitness and Travel ļauj klientiem izvēlēties 5/7 dienu maršrutu, kas ietver pludmales treniņu sesijas ar CrossFit Games sportistiem, ūdens aktivitātes Aquaworld Cancun, naktis Coco Bongo un dienu. ceļojums uz Meksikas salu Isla Mujeres. Sākoties 2018. gada 26. augustā, pasākumā piedalīsies sportisti, tostarp Džeimss Hobarts un Betānija Šadburne. Notiks arī vakara sesija, kurā sportisti dalīsies pieredzē un zināšanās par visu CrossFit. Cenas tiek norādītas vienam pārim, un tās sākas no USD 2399 līdz USD 3599, atkarībā no programmas ilguma un visaptverošās naktsmītnes izvēles.
