Ceļot
Ceļojums mūs nedara tik laimīgus kā ceļojuma plāns. Lūk, kāpēc.
Foto: Digiart2001 | jason.kuffer
Iziešana no ierastās ikdienas, kokteiļu malkošana pludmalē, kalnu pārgājieni tālajās zemēs - vairums no mums brīvdienu atpūtu mēdz pielīdzināt laimei.
Bet saskaņā ar neseno pētījumu “Lietišķie pētījumi dzīves kvalitātē”, laimīgāk mūs padara brīvdienu plānošana, nevis pašas brīvdienas.
Laimes palielinājums notiek ne tikai tad, kad noklikšķināt prom uz dažādām ceļojumu vietnēm vai pārlūkot Lonely Planets, un plānot savu piedzīvojumu. Šie pētnieki no Nīderlandes (vai tur vispār cilvēki nav laimīgāki?) Secināja, ka šī brīvā laika kartēšana palielināja laimi līdz astoņām nedēļām - diviem veseliem mēnešiem - pirms ceļojuma. Tas noteikti ir daudz ilgāks nekā vairums atvaļinājumu, par kuriem es zinu.
Uzminiet, ka tā savā ziņā ir jēga. Patiesībā atvaļinājumi vai ceļojumi mēdz būt vairāk stresa, nekā mēs paredzam, kas ar tādām nelielām kairinājumiem kā pazaudēta bagāža un nepareizi rezervēti viesnīcas numuri. Vai arī lielāki, piemēram, nometiet savu kameru no kalnu klints Tasmānijā (pārbaudiet) un pieprasa vairāk nekā USD 1000 par pēdējās minūtes lidojumu uz Londonu no Zambijas, kad domājāt, ka dodaties uz Nigēriju par aptuveni 100 USD (čeka pārbaude).
Tad, kad atvaļinājums ir beidzies, lielākajai daļai no mums ir jāatgriežas darbā, kas nekavējoties noliedz jebkādu iespējamo laimi, kuru mēs guvām šajā Karnevāla kruīzā… Es domāju videi draudzīgu darba braucienu Hondurasā.
Relaksējoša vai bārda cienīga?
Pēc šī raksta lasīšanas New York Times, uz kuru mums norādīja Miloss Trylons, es domāju par dažiem no braucieniem, ko esmu veicis savā dzīvē un kuriem vajadzēja būt “relaksējošiem” - ti, sēdēt pludmalē, malkot daiquiris, pārbaudot ieeļļotus vīriešus.
Ok, es nekad tā īsti neesmu bijis tādos ceļojumos, bet es piedalījos nepieciešamajos pavasara brīvlaikos Bahamu salās un Kankunā koledžā, apmeklēju kāzas Havaju salās, pat - nopūtos - uzlēcu vienā no šiem kruīziem.
Tas nav relaksācija, tas ir ēdiens / alkohols-koma-murgs.
Jāatzīst, ka man nekad nav bijis tik jautru šo braucienu, kas šķita man vajadzēja. Par šiem atvaļinājumu veidiem, par kuriem, manuprāt, sabiedrība mēdz fantazēt, tas kļūst par konkursu dzert un ēst visvairāk par jūsu naudu. “Ak, alkohols ir iekļauts? Vienkārši dodieties uz priekšu un atvediet man tagad četras pina coladas!”“Visu dienu bufete uz 4. klāja? Saldie, ir pagājušas vairāk nekā 45 minūtes kopš mēs pēdējo reizi ēdam, iesim paķert kādu punduru!”Ugh, tā nav relaksācija, tas ir ēdiens / alkohols-koma-murgs.
Pat ja brīvdienas ir mazāk sliecas uz vēsu un vairāk domā par dabu, pārgājieniem un apskates objektiem, mēs bieži vien iesaiņojam pēc iespējas vairāk 7 dienu turp un atpakaļ. Tas mūs atstāj tik izsmeltus, ka pirmajā pirmdienā atkal darbā, mēs galu galā sūdzamies par nepieciešamību pēc atvaļinājuma pēc atvaļinājuma.
Ieteikuma spēks
Foto: Skots Ablemans
Neatkarīgi no tā, vai atvaļinājumi patiesībā ir tik jautri, kā mēs domājam, ka tie būs, ir interesanti padomāt par ceļošanas domāšanu un brīvo laiku.
Mēs tik ļoti gribam laiku, kad darbā jūtamies ar pārmērīgu stresu, un, izpētot dažādas paketes un iespējas, mūsu adrenalīns no apakšas rada nelielu grūdienu.
Tomēr, tā kā izrādās, ka patiesie atvaļinājumi nedod mums tādu laimi, kādu mēs domājam, ka tā piedzīvos, varbūt tas, ka dod mūsu smadzenēm kādu brīvu laiku, varētu ietekmēt to pašu?
Realitāte ir tā, ko mēs redzam, domājam un ticam. Mūsu domas ir tas, kas mums sagādā laimi, un kaut ko labu sagaidot, šie endorphins notiek. Vai mēs varam izmantot šīs zināšanas, lai iesaistītu vairāk ikdienas aizbēgušo, lai arī ko gaidītu, pat ja tas ir tikai pastaiga pa citu mūsu pilsētas apkārtni vai desmit minūšu ilga pilnīga prāta ceļojuma meditācija?
Tas nenozīmē, ka, manuprāt, ceļojumi, brīvā laika pavadīšana un pat brīvdienas uz salas, kas ved uz salām, nav derīgas. Ceļojuma mērķis ir ne tikai sasniegt augstu atdevi no laimes - tas ir arī uzzināt par sevi, citām kultūrām un pat izaicināt augt caur šīm nepatīkamajām kairinājumiem.
Tas nenozīmē, ka, manuprāt, ceļojumi, brīvā laika pavadīšana un pat brīvdienas uz salas, kas ved uz salām, nav derīgas.
Un es domāju, ka ir atšķirība starp to cilvēku domāšanu, kuri ceļo ilgāku laika periodu, no tiem, kuri dodas īsā atvaļinājumā, ņemot vērā to, ka ilgtermiņa ceļotāji parasti zina, ka viņi ir uz dažām aptuvenām plāksterēm. Tā ir gandrīz daļa no mērķa.
Tomēr, kad mēs nevaram aizmukt neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar līdzekļu trūkumu, laiku vai dzīves problēmu risināšanu, ir labi atcerēties, ka domāšana ir spēles nosaukums. Mums ir spēks aizmukt šeit un tagad.
