Dzīvesveids
Kultūras šoks mēdz pārvietoties četrās dažādās fāzēs: brīnums, vilšanās, depresija un pieņemšana.
Protams, tāpat kā visas lietas, kas notiek mūsu sarežģītajās mazajās smadzenēs, tas nekad nav tik vienkārši vai viegli. Katram no šiem posmiem ir vajadzīgs laiks, lai palaistu savu gaitu, un tas, cik dziļi jūs ietekmē, nekad nav akmenī ielikts. Pat šo 4 posmu secība var būt neparedzama.
Jet-lag un brīnums
Pirmais kultūras šoka posms bieži vien ir pārsvarā pozitīvs un nebūt nav mulsinošs. To bieži sauc par “medusmēneša posmu” - kad jūs tik aizraujat ar valodu, cilvēkiem un pārtiku, ka ceļojums šķiet vislielākais, ko jūs esat darījis. Jums ir piedzīvojums!
Īsākos ceļojumos šis medusmēneša periods var būt milzīgs svētīgs, jo ārvalstu stimulēšanas steiga padara atvaļinājumu vēl labāku, un, ja ir noteikts atgriešanās datums, tas var atvairīt mazāk patīkamos kultūras šoka aspektus.
Ikviens, kurš ir apmeklējis citu kontinentu, ir sajutis šo satraukuma uzplaiksnījumu brīdī, kad viņi izkāpa no lidmašīnas, un, bez šaubām, nekad to neaizmirsīs.
Ceļveži par Dienvidaustrumu Āziju par to spēlē diezgan bieži, neizbēgami sākot ar spilgtu Bangkokas aprakstu - milzīgo zivju mērces smaržu, drūmo tropisko gaisu, satiksmi tieši no elles - visas lietas, kas veicina sajūtu, ka viņi ir pieskārušies cita planēta.
Norēķināšanās ar vilšanos?
Šis ir grūts kultūras šoka posms, pazīstams ikvienam, kurš ilgstoši dzīvojis ārzemēs vai ceļojis. Jūs nesaprotat žestus, jūs smejaties un briesmīgi aizvainojat mazu sirmgalvi, nezinot kāpēc.
Parasti reakcija ir dusmas. Es bieži cilvēkiem saku, ka kultūras šoks iziet ārā pa durvīm, viņu sagaida kaimiņš un nevēlas neko citu kā vien kliegt piedauzīšanos pie viņiem.
Tā ir viscerāla reakcija, kas caurstrāvo katru pieredzes daļu, sākot no veikalnieku pārpratumiem, līdz atslēgu pazaudēšanai vai autobusa pazušanai. Vilšanās nāk un iet, vilšanās rodas kā musons, un mājas problēmas var novājināt.
Pirmoreiz dodoties uz Āziju, man kļuva slikti. Pēc pusotra mēneša mugursomas un divu mēnešu mācīšanas Saigonā es biju gatavs doties mājās.
Pilsēta sāka mani nosvērt tādā veidā, kā es nevarēju palikt pametis. Cīnīdamies pret smogu un troksni jutos kā mēģinājis turēt galvu virs ūdens, valkājot svina zābakus. Ēdiens, cilvēki, valoda - nekas vairs nebija eksotisks. Es tikai gribēju hamburgeru.
Depresija: iestrēdzis
Ah, lielais. Mēs visi jau iepriekš esam jutušies mazliet lejā, bet reti kad esam tik tālu no mājām.
Depresija uz ceļa ir bezcerības un ilgas sajūta, it kā nekas vairs nebūtu kārtībā, līdz jūs ielejat mājās šajā lidmašīnā.
Sliktākā šī mopinga zīme ir tā, ka ir grūti pamanīt saikni ar kultūras šoku - šī sajūta dažreiz var šķist atvienota no ceļošanas un bieži vien pat mājās. Tas var izpausties kā vienkāršs, nemanāms savārgums.
Grūti būt tik tālu, it īpaši, ja jūs visi esat viens pats. Vilšanās var izraisīt mājas trūkumu, bet depresija pievieno tādu sajūtu dimensiju, kā jums vienkārši jāizkļūst.
Pieņemšana: mājās prom no mājām
Pēc nedēļām un mēnešiem, kad katru stundu akli cīnās par tūkstoš dažādiem emocionāliem stāvokļiem, beidzot pieņemšana notiek kā silta vanna smagas dienas beigās.
Pieņemšana ne vienmēr nozīmē pilnīgu izpratni - gandrīz neiespējami nekad apgalvot pilnīgu izpratni par citu kultūru - tā vietā ir jāsaprot, ka jums tas viss nav “jāiegūst”. Jūs atradīsit to, kas jūs priecē, un apmierina savu jauno apkārtni.
Man šī apzināšanās notika dažus mēnešus pēc tam, kad es otro reizi pārcēlos uz Saigonu. Es sāku atrast savu vietu motocikla ragos, cigarešu dūmos un citos izceļošajos materiālos, kas peld caur sprādzienu. Kad vjetnamiešu valodā sāka skanēt vairāk kā valoda, nevis faksa signāls, un es pārstāju bezcerīgi apmaldīties pa bedru ceļiem, visa pieredze sāka justies kā saskaņots veselums, nevis nejauša bezmērķīga neprāta kolekcija.
Un tur slēpjas kultūras šoka būtība: sliktās lietas, piemēram, justies zaudētas, bezcerīgas un nevietā, darbosies savās gaitās neatkarīgi no tā, kas notiks.
Ejot distanci
Pat ja jūs nevarat pilnībā izvairīties no kultūras šoka, ir lietas, kuras varat darīt, lai padarītu to vienkāršāku.
Pirmais solis, protams, ir atzīt, ka tas, ko jūs pārdzīvojat, ir kultūras šoks. Ja jūs varat samierināties ar savvaļas garastāvokļa svārstībām un skumjiem laikiem un atzīt, ka tie ir daļa no neizbēgama procesa, ir daudz vieglāk pārliecināt sevi par to, ka sliktās sajūtas pāries. Un viņi to darīs.
Otrkārt, ir svarīgi iemācīties valodu, kad iet. Kultūras šoks visvienkāršākajā veidā ir nespēja integrēties, un lielākais šķērslis tam visumā ir valoda. Jo ceļotājs spēj smieties, raudāt un meklēt mierinājumu ar vietējiem, jo vieglāk tikt galā ar kāpumiem un kritumiem.
Lai arī tas var būt viens no vissmagākajiem ceļojuma posmiem, kultūras šoks ir tikpat būtisks pieredzes avots kā ēdiens, cilvēki un ainava. Atzīstot to par to, kas tas ir, un darot visu iespējamo, lai tiktu galā, jūs viegli varat novērst to, ka kultūras šoks sabojā citādi fantastisku ceļojumu.
