Pārgājieni
Pārgājieni ir ārkārtīgi izdevīgs veids, kā izbēgt no ikdienas dzīves stresa un izbaudīt dabu. Pēdējos gados arvien vairāk cilvēku atklāj priekšrocības, ko dod atpūta brīvā dabā. Un ne tikai dienas laikā. Pārgājieni naktī dod jums pilnīgi jaunu iespēju izmantot pazīstamas takas, ļauj pārspēt pūļus, palīdz pavadīt laiku ārpus telpām aizņemtajā dzīvē un piedāvā citas priekšrocības. Lūk, kāpēc jums vajadzētu sākt trāpīt pa takām pēc tam, kad saule noriet.
Jums būs populāras takas pie sevis
2017. gadā takas skāra 44 miljoni cilvēku - vairāk nekā trīs reizes vairāk cilvēku nekā desmit gadus iepriekš. Šis popularitātes pieaugums lielā mērā ir saistīts ar “ārpus telpām” ierakstu ietekmi uz sociālajiem medijiem. Šādu popularizēšanu veicina arī tādu filmu kā „Wild” izlaišana, kas balstīta uz Šerīlas Strajedas grāmatu, un „Free Solo” par klinšu alpīnistu Aleksu Honnoldu.
Tā rezultātā mūsu takas kļūst pārpildītākas nekā jebkad agrāk, tāpēc dažiem ir grūti piedzīvot mieru, ko dabai vajadzētu sniegt. Bet tiem, kuriem ir paveicies atklāt pārgājienu priekšrocības naktī, bažas par pūļiem mazinās.
Lai arī visievērojamākās pārgājiena takas parasti ir visblīvākās, tās pašas takas, kurās stundām agrāk bija milzīgs pūlis, cilvēkiem pēc tumsas iestāšanās cilvēkiem pilnīgi nepiemīt. Un daži var iebilst, ka naktī vēl labāki ir uzskati, kurus tagad akcentē tuvējās pilsētas gaismas vai plašais piena ceļš virs.
Populāras takas, piemēram, Old Rag Shenandoah Nacionālajā parkā Virdžīnijā vai Mirror Lake Trail Kalifornijas Yosemite Nacionālajā parkā, reti piedāvā vientulību, kuras daudzi vēlas, it īpaši sezonas laikā. Apsveriet iespēju tos saglabāt pēc tumsas iestāšanās.
Protams, pastāv pārgājieni, kas saistīti ar nakti - īpaši, ja pārgājienu takas ir aprīkotas ar tehnisko sadaļu. Pārliecinieties, ka dodieties pārgājienā ar partneri un kādam mājās zināt, kurp dodaties, kad plānojat doties prom un atgriezties.
Jūs varat maksimāli izmantot savu laiku
Pētījumi rāda, ka daži cilvēki nevar atrast laiku, lai ārā pavadītu pat divas stundas nedēļā. Ir viegli iekļauties ikdienas rutīnā, kas ietver pamodināšanu, došanos uz darbu un nākšanu mājās gatavot vakariņas. Šī rutīna reti dod laiku daudz vairāk nekā jūsu iecienītākās izrādes epizode, kurai seko gulta.
Bet, kad jūs iemācāties pārgājienā naktī, laiks, kas, jūsuprāt, bija labs tikai Netflix, un ritināšana caur Instagram kļūst perfekta, lai nokļūtu ārpus tās. Pēkšņi dienas šķiet tikai nedaudz garākas, kaut arī tavs domāšanas veids ir vienīgais, kas ir mainījies.
Protams, ne visi dzīvo vietā, kur pārgājienu vai pastaigu taka ir viegli pieejama. Šo domāšanas veidu var izmantot arī nedēļas nogales ceļojumā, kas parastā divu dienu nedēļas nogalē šķiet vienkārši nepieejams.
Nakts debesis ir redzamas pilnā displejā
Foto: Džošs Laskins
Ikdienas dzīvi bieži pārspīlē ar rūpēm, kas saistītas ar darbu, un pārāk pieejamām tehnoloģijām, kas ļauj viegli aizmirst vienkāršus, dabiskus brīnumus. Vienu no vienkāršākajiem un pazemīgākajiem no brīnumiem - nakts debesis - ir gandrīz neiespējami ignorēt, pārgājienā naktī.
Lūkošanās uz zvaigznēm var būt spēcīga meditatīva pieredze, kas uzmundrina brīnumu, zinātkāri un jaunu perspektīvas izjūtu. Raugoties kosmosā, mūsu prātiem ir tendence atkāpties no ikdienas dzīves stresa, dodot mums tik ļoti nepieciešamo pārtraukumu no realitātes.
Ja jauna mēness laikā dodaties ceļojumā ar kājām, apsveriet iespēju izveidot zvaigžņu karti, lai palīdzētu jums noteikt jaunus zvaigznājus. Vai arī, ja tas ir tuvāk pilnmēnesim, pilnībā noņemiet galveno lukturi un ļaujiet acīm dabiski pielāgoties ainavai.
Lai gan mākslīgais apgaismojums no mūsu pilsētām bieži apgrūtina nakts debesu baudīšanu dabiskā stāvoklī, joprojām ir daudz vietu, kur baudīt zvaigznes. 2600 akru lielais North Fork parks, kas atrodas dažu minūšu attālumā no Ogdenas, Jūtā, ir viens no štata 12 norādītajiem Starptautiskās Tumšo debesu asociācijas parkiem. Parkā ir dažādas grūtības pakāpes pārgājienu takas, sākot no Cutlera takas, kas seko pakļautajam grēdam (pa kuru paveras netraucēts skats uz nakts debesīm) līdz Ben Lomond Peak 9 700 pēdu virsotnei līdz vienkāršākai North Fork Park ūdenskrituma takai.
Pensilvānijā, Cherry Springs State Park ir mājvieta tumšākajām debesīm uz austrumiem no Misisipi, un tā piedāvā vienas jūdzes interpretējošu pastaigu taku un papildu taku sistēmas ap parku. Izmantojiet tiešsaistē pieejamos rīkus, lai noteiktu, kur tuvumā atrodas tumšākās debesis.
Nakts pārgājieni spīd jaunu gaismu pa pazīstamām takām
Foto: Džošs Laskins
Naktīs pasaule tiek pārveidota. Primārās maņas kļūst paaugstinātas, un tiek iegūta jauna izpratnes sajūta. Tā pati taka, pa kuru esat simts reizes pārgājusi, tiek piedzīvota pilnīgi jaunā veidā.
Jauna siksna atdzīvojas, kad sikspārņi ienirst visos virzienos, cenšoties noķert nākamo maltīti, bet pūču, koijotu un citu nakts radījumu izsaukums piepilda gaisu. Jūsu galvenā luktura stars apgaismo vēsu klinti vai koku, kas iepriekš palika nepamanīts. Pat ja esat pārgājis šo taku desmitiem reižu, tas šķiet svešs, bet jaunā un aizraujošā veidā.
Nakts pārgājieni dod iespēju
Foto: Džošs Laskins
Iziešana no savas komforta zonas pārgājienā naktī var būt iebiedējoša. Bet, kad jūs sākat savu pirmo nakts pārgājienu, šīs bailes saruks, līdz tās šķiet nenozīmīgas. Pārvarot šīs bailes, tiek celta pārliecība un pierādīts, ka jūs esat spējīgs uz vairāk, nekā domājāt. Spēja atvērties un stāties pretī jauniem izaicinājumiem var būt spēcinoša prasme - prasme, kas laika gaitā kļūst vieglāka un atalgojošāka.
Kā sagatavoties pirmajam nakts pārgājienam
Gatavošanās palīdz palielināt izredzes uz veiksmīgu braucienu un attiecīgi palielina pārliecību. Papildus drošības pasākumiem, kas saistīti ar vienmēr pārgājieniem ar draugu un citu informēšanu par jūsu plāniem, augstas kvalitātes lukturis, piemēram, Petzl Tikkina vai Black Diamond Spot 325, palīdz mazināt to risku risku, kas kļūst lielāki tumsā - piemēram, klīst pa nelīdzenu reljefu. Lukturis arī palīdz pamanīt takā tādas detaļas, kuras jūs, iespējams, neesat pamanījis dienas laikā, un tas ir īpaši noderīgi, dodoties pārgājienā tuvāk jaunam mēnesim.
Svarīgi arī atcerēties, ka naktī tas bieži var būt ievērojami vēsāks nekā dienas laikā. Pārliecinieties, lai ņemtu sintētiskos slāņus un nelielu mugursomu, kur tos uzglabāt. Stingrie pārgājiena zābaki var palīdzēt arī potīšu stabilitātei nelīdzenā reljefā, lai arī tie mēdz būt smagāki nekā vieglas taku kurpes. Un, lai arī trekinga stabi ir pilnībā personiska izvēle, tie var būt ārkārtīgi noderīgi straumju šķērsojumos un akmeņainās takās.
