Ceļot
Pašlaik 12 mēnešu laikā brīvprātīgi iesaistoties 12 sabiedriskos projektos 12 valstīs, Globālā pilsoņu projekta vadītāja Čārna Pfeufere skaidro, kā iesaiņot pirmās palīdzības komplektu, dodoties ceļojumā un ilgtermiņā veicot brīvprātīgo darbu.
Roberta Thomsona foto.
No Charyn
Cilvēki man bieži jautā, ko iesaiņoju ceļojuma pirmās palīdzības komplektā. Es pielāgoju sava komplekta saturu atkarībā no galamērķa, zāļu piegādes pieejamības un paredzamajiem medicīniskajiem pakalpojumiem.
Ticiet vai nē, viss šajā sarakstā iekļautais ir diezgan nelielā konteinerā ar rāvējslēdzēju, izņemot recepšu medikamentus, kurus es vienmēr ievietoju bagāžā - tikai gadījumā.
Tā kā lielākā daļa manu brīvprātīgo projektu “The Global Citizen Project” atrodas nabadzīgās vietās, es plānoju šo bloķēto un ielādēto mana ceļojuma pirmās palīdzības komplekta versiju aizvest uz visiem galamērķiem.
Kad esmu tur, es varu izvēlēties un izvēlēties to, kas man ikdienā var būt vajadzīgs, un atlicināt īsu lietu sarakstu savā dienas iepakojumā (maisiņā Ziplock, lai tas būtu drošs laikapstākļiem). Līdz šim es neesmu nonācis situācijā, kad man vajadzēja kaut ko, kas nav iekļauts šajā vecmeistaru sarakstā.
Tā kā es vienmēr vēlos pilnveidot savas skautu līdzīgās iesaiņošanas un ceļošanas prasmes, lūdzu, dalieties ar visām lietām, kuras nevar izdzīvot bez pirmās palīdzības, kuras man vajadzētu pievienot savam komplektam.
* Ace pārsējs
* Amerikas Sarkanā Krusta pieaugušo CPR ar pirmās palīdzības karti
* Pretsēnīšu krēms
* Aspirīns
* Bandaīdi (dažādi izmēri)
* Benadrils (tablešu un krējuma formā)
* Auduma lente
* Prezervatīvi (ja ir seksuāli aktīvi)
* EpiPen
* Pirmās palīdzības antiseptiska viela
* Marle universālie apretūras (4”x 4”)
* Roku dezinfekcijas līdzeklis
* Ibuprofīns
* Kukaiņu atbaidīšana (EcoSMART, ja malārija / tropu drudzis nav problēma; Bena deets, kad tas ir)
* Starptautiskais vakcinācijas sertifikāts (pazīstams arī kā “dzeltenā karte”)
* Lateksa cimdi
* Šķiltavas
* Viens izmērs der visām klepus / saaukstēšanās zālēm
* Pērles Probiotikas
* Receptes (Cipro caurejai, Ambien pret bezmiegu, doksiciklīns kā malārijas profilakses līdzeklis, nepieciešamības gadījumā norādītas augstuma zāles)
* Šķēres
* Sauļošanās (tā kā es gadu lietoju Doxycycline un jutība pret sauli ir blakusparādība, es iesaiņoju SPF 50 un vairāk)
* SteriPEN
* Superlīme
* Šļirces (dažādu izmēru, parakstījis ceļojumu ārsts)
Temparīna pazaudēšanas aizpildīšanas remonts
* Pincete
* World Nomads ceļojumu apdrošināšana
