Veselība + labsajūta
Ar vislabākajiem nodomiem veselīgs dzīvesveids ir saistības visu gadu. Bet patiesība ir tāda, ka fitnesa tendence mainās līdz ar gadalaikiem. Dažādi mainīgie lielumi, piemēram, laika apstākļi, veselība, saistības, vaļasprieki un ceļojumi, var ļoti ietekmēt mūsu dzīvesveidu. Tomēr ar šīm garajām saulainajām dienām un tik daudziem iemesliem, kādēļ doties ārpus mājas, tagad ir lielisks laiks, lai no jauna pievērstos savai sagatavotībai. Ja ar siltu vasaras temperatūru un saules gaismu nepietiek, lai izkļūtu un pārvietotos, šie astoņi fitnesa sīkrīki varētu būt jums nepieciešamā motivācija. Izmēģiniet tos un redziet, kāda tehnoloģija var palīdzēt sasniegt savus mērķus šajā sezonā, un turpiniet šos sasniegumus visu kritumu.
1. Ozmo Active viedpudele
Foto: Ozmo / Facebook
Sāksim ar neapšaubāmi vissvarīgāko vasaras fitnesa sastāvdaļu - hidratāciju. Saule ir karsta, un mūsu ķermeņiem ir nepieciešams ūdens, lai saglabātu drošību, palielinātu izturību un veiktu visu iespējamo. Sekojiet līdzi savai hidratācijai, izmantojot Ozmo Active Smart Pudeli. Šī pudele, kas nesatur BPA, 16 unces vibrēs visu dienu, lai atgādinātu jums izdzert, un LED gaisma parādīs jūsu progresu. Bluetooth savienojums tiks sinhronizēts arī ar viedtālruni, lai jūs varētu izsekot hidratācijas ieradumiem.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Tā kā kazlēnu lēkšana bija jautra; kā pieaugušajam tas ir lielisks treniņš. Tangran Smartrope padara to vēl patīkamu, veicot skaitīšanu par jums gan ēterā, gan lietotnē. Ar katru LED iestrādātās lecamauklas attīstību tas parādīs jūsu treniņa datus gaisa vidē. Pēc treniņa Smartrope sinhronizē jūsu datus viedtālrunī, lai būtu ērti izsekot fitnesa stāvoklim. Izvediet virvi ārā, izbaudiet saules starus un pārbaudiet, vai varat pārspēt savu lēciena joslu. Pieejams arī iesācēju vai tīrā versijā ar nedaudz atšķirīgām funkcijām, piemēram, regulējamu virvi un ilgāku akumulatora darbības laiku.
3. Bose Soundsport Free bezvadu austiņas
Foto: Bose austiņas
Izmantojiet garāku dienu un siltu vakaru priekšrocības, braucot ar velosipēdu, pārgājienā, skrienot vai pastaigājoties. Palieciet uzmundrināts, ieskaņojot savu iecienītāko apraidi vai vasaras atskaņošanas sarakstu. Bose Soundsport Free bezvadu austiņas nodrošinās piecas stundas ērtu, uzticamu, skaidru skaņu. Tie ir izstrādāti, ņemot vērā sportistu, un ir veidoti tā, lai dabiski ērti pielāgotos jūsu auss formai. Austiņas sola padarīt skaņu pilnīgu un līdzsvarotu jebkurā skaļumā, lai jūs varētu koncentrēties uz sava sagatavotības paaugstināšanu nākamajā līmenī, patiesu noziegumu aplādes vai jebkādu citu, kas jūs motivētu.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin pulksteņi / Facebook
Tagad ir pienācis laiks sākt domāt par sacensībām gada nogalē. Tā kā kritums ir populārs laiks dažiem no tautas lielākajiem nobraucieniem, jums vēl ir laiks trenēties. Garmin Forerunner 235 ir visas funkcijas, kas skrējējam ir vajadzīgas bez papildu traucējumiem. Koncentrējieties uz treniņiem, izmantojot šo fitnesa pulksteni, kas izseko attālumu, tempu, laiku, sirdsdarbības ātrumu, ikdienas soļus, kalorijas un miegu. Garmin Forerunner 235 savienojums ar viedtālruni ir vienkāršs integrēšanai ar citām lietotnēm vai piekļuvei Garmin lietotnei. Garmin lietotnei ir viegli saprotamas diagrammas un grafiki, lai izsekotu progresam un pārliecinātos, ka esat gatavs pie sākuma līnijas.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Pat ar papildu saules staru stundām vasaras dienas paiet ātri. JaxJox KettlebellConnect var palīdzēt ietaupīt laiku, veicot treniņu mājās. Šis viedais tējkanna ir seši svari vienā un viss, kas nepieciešams ātrai, efektīvai, pilna ķermeņa treniņam. Svaru var mainīt no 12 līdz 42 mārciņām mazāk kā trīs sekundēs, padarot to viegli pārslēdzamu no tējkannu svārstībām uz bezceļu pacēlājiem. JaxJox KettlebellConnect uzlādēsies 14 stundas, savienos līdz deviņiem lietotājiem un sinhronizēs visus datus ar lietotni. Lietotne izseko atkārtojumus, kopas, svaru un atpūtas laiku, lai jūs varētu izsekot progresam un gūt šos ieguvumus.
6. Powerdot pretsāpju līdzeklis
Foto: Powerdot: Viedā muskuļu stimulēšana / Facebook
Atveseļošanās ir vēl viena svarīga fitnesa sastāvdaļa, īpaši vasarā, kad temperatūras paaugstināšanās var padarīt treniņus spraigākus. Powerdot pretsāpju līdzeklis ir FDA apstiprināts, gudrs muskuļu un atjaunošanas veiktspējas rīks, kas ļaus jums justies vislabākajam. Ierīce tiek savienota ar viedtālruņa lietotni, kas kontrolē vairāk nekā 10 elektrisko muskuļu stimulācijas programmu. Šī tehnoloģija ir paredzēta, lai palīdzētu ātrāk atgūties, izmasētu mezglus, izvairītos no treniņa noguruma, palielinātu muskuļu spēku, novērstu ievainojumus un daudz ko citu. Tas ir arī gluds un TSA apstiprināts, tāpēc Powerdot sāpju mazinātājs var doties visur, kur ceļojumi ved jūs šovasar.
7. Vyper 2 vibrējošais fitnesa veltnis
Foto: Hiperice / Facebook
Putu ripināšana joprojām ir efektīvs veids, kā sasildīties vai atgūties pēc treniņa. Hyperice Vapor 2 burtiski pievelk putas, kas sakrājas pa iecirtumu. Fitnesa veltnim ir vibrācijas tehnoloģija ar trīs dažādiem ātrumiem, kā rezultātā muskuļi tiek aktivizēti dziļāk. To var lietot pirms vai pēc treniņiem, lai palielinātu elastību, cirkulāciju un samazinātu muskuļu sāpīgumu. Veltnis ir izgatavots arī no videi draudzīga materiāla un ir apstiprināts TSA.
8. Withings ķermeņa kardio
Foto: Withings / Facebook
Svarus var būt grūti ieteikt, jo svars norāda tikai nelielu daļu no cilvēka veselības. Īpaši vasarā, kad gari skrējieni beidzas ar saldējumu, un vingrošanas nodarbībām seko BBQ. Tāpēc Withings Body Cardio ir laba iespēja pārraudzīt datus par veselību, pārāk neieslīgstot zaudētajās mārciņās. Kopā ar svaru šī skala caur jums sūta arī nemanāmu elektrisko lādiņu, lai izmērītu kaulu masu, ķermeņa taukus, sirdsdarbības ātrumu un ūdens svaru. Tas nosūta datus uz jūsu viedtālruni pastāvīgai izsekošanai un var atšķirt ģimenes locekļus.
