Joga
Ceļošana var no jauna stimulēt jogas praksi - tā var piedāvāt iespēju ieplūst kaut kur jaunā; iespēja izveidot savienojumu ar citiem jogiem jogas atkāpšanās laikā; vai pat izaicinājums noņemt treniņu no paklāja, lai iekļūtu šajā iekšējā dzenā, ja notiek ceļojuma neveiksmes. Ieguvumi no prakses veikšanas, atrodoties ceļā, ir neierobežoti, tāpēc šeit ir 10 obligāti nepieciešami jogi, lai to izdarītu.
1. Jogas paklājiņš
Foto: Aurorae joga / Facebook
Jogas paklāja maiss ir skavas elements, lai visas nepieciešamās lietas (jūsu paklājiņš, siksnas, bloks, ūdens, uzkodas utt.) Glabātu vienā un viegli pieejamā vietā. Ceļošanai ar lidmašīnu izvēlieties somu, piemēram, tādu, kas parādīta attēlā no Aurorae; tas notur paklāju vertikāli, nevis horizontāli, kas atvieglos slīdēšanu virs nodalījuma vai zem sēdekļa.
2. Jogas paklāja tīrītājs
Foto: AUSTRA / Facebook
Paklāja aizvešana kaut kur jaunā nozīmē, ka tas tiks pakļauts jauniem elementiem. Neatkarīgi no tā, vai tas ir sāļš okeāna gaiss, viesnīcas istabas grīda vai lidostas atpūtas telpa - ja jūs uzklājat kailu ādu uz paklāja, jūs vēlēsities, lai tā būtu pēc iespējas tīrāka. Papildus tam, ka jogas paklājiņš ir tīrs, jogas paklāja izsmidzinājumam, piemēram, šim dabiskajam ASUTRA lavandas variantam, var būt arī ārstnieciska, nomierinoša kvalitāte (bonuss: tas nāk ar dvieli).
3. Ceļojumiem draudzīgs jogas paklājs vai jogas dvielis
Ziņa, kuru kopīgoja hottropicalyoga (@hottropicalyoga), 2018. gada 23. jūlijā plkst. 12:35 PDT
Ja bagāžā trūkst pieejamo nekustamo īpašumu, ceļojumam draudzīgs jogas paklājs palīdzēs ietaupīt vietu. Ir dažādas saliekamās iespējas, taču ir svarīgi atcerēties, ka šī kosmosa taupīšanas alternatīva tomēr satur brīdinājumu - šie paklāji ir plānāki nekā vidējais jogas paklājs. Ja jums ir nepieciešams nedaudz papildu spilvena, apsveriet jogas dvieļa pievienošanu savam paklājam. Šai opcijai no Yogitotes vietnē Athleta ir silīcija pamatne, lai novērstu slīdēšanu.
4. Kristāli
Foto: Energy Muse / Facebook
Kristāli var kalpot daudziem mērķiem - gulēt ar savasānu skaidrības un nomierināšanas nolūkā, novietot uz jūsu paklāja, lai justos iezemēts un savienots ar jauno telpu, kurā praktizējat, lai meditētu pirms vai pēc prakses. Ceļojot ir viegli justies kā nedaudz pazaudētam, un pareizais kristāls var būt ideāls pavadonis, lai jūs justos centrēts. Iepazīstieties ar Energy Muse, lai iegūtu pilnu kolekciju.
5. Vēstnesis
Foto: praktizē jūs / Facebook
Kad esat nodarbojies ar praksi kaut kur jaunā, jūs noteikti iedvesmosities. Ceļošana ar žurnālu, piemēram, Practice. Jums palīdzēs ierakstīt jaunas perspektīvas, kas laika gaitā iegūtas uz paklāja un no tā.
6. Palo Santo koks
Sadedzinot, Palo Santo koksni var izmantot enerģijas attīrīšanai, un arī tās zemes smarža ir teikusi, ka tā ir diezgan zemiska un nomierinoša. Palo Santo ir arī lieliska alternatīva salvijai (kurai var būt ļoti spēcīga smarža), un tā ir arī nedaudz izturīgāka, padarot to ērtāku ceļošanu.
7. Bezvadu / Bluetooth austiņas
Foto: Bose / Facebook
Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams noskaņot apkārtējās skaņas vai arī vēlaties tikai noskaņoties savā iecienītajā atskaņošanas sarakstā, var palīdzēt Bluetooth vai bezvadu austiņas. Izmantojot tos, jums nebūs jāuztraucas par to, ka esat stiepļu sarūpēts karavīrs. Plūstiet mierā un neatkarīgi no tā, kas jums patīk. Mēs iesakām šīs BOSE bezvadu austiņas.
8. Jogas zeķes / cimdi
Foto: YogaPaws
Ja bagāžā nevarat ievietot paklājiņu vai jogas dvieli, apsveriet iespēju iesaiņot jogas zeķu komplektu vai cimdus. Šiem piederumiem ir saķere, kas palīdz jums droši plūst un neslīdēt uz jebkuras virsmas. YogaPaws piedāvā stabilitāti un komfortu (ir divi dažādi biezuma varianti), un tiem ir dažādi izmēri.
9. Tālruņa statīvs / statīvs
Foto: LOHA
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties iemūžināt šo sava koka kadru mežā; jūsu spēcīgā, pamatotā kalnu poza neskartas virsotnes augšpusē; vai arī jūs vienkārši vēlaties attālināti noskaņoties uz saviem iecienītākajiem jogas kanāliem, noderēs portatīvā tālruņa statīvs. Šis no LOHA ir lielisks universāls.
10. Meditācijas lietotne
Foto: Mierīgs / Facebook
Lejupielādējiet meditācijas lietotni un pa rokai turiet nelielu dzenu. Tādas lietotnes kā Calm un Headspace ir bezmaksas - lai gan daži kursi ir bezmaksas, bet citi nav - un ir ļoti ieteicamas. Viņi piedāvā arī vadītas meditācijas, kuras var būt īpaši noderīgas, ja jūs pats cenšaties ieslīgt rāmumā.
