Skriešana
Attēlu izmantojot: WikiCommons
Ultrakrējēji veic attāluma skrējienu, kas pārsniedz tradicionālās maratona robežas, vienlaikus nobraucot 50 vai 100 jūdzes. Tas prasa nopietnu sagatavošanos. Morgan deBoer pārbauda piecas vietnes, lai palīdzētu skrējējiem sagatavoties sodīšanai:
1. Ultrarunner.net
LABĀKĀ lieta par šo ultravioleto spēlētāju vietni Amerikas Savienotajās Valstīs ir garais sacīkšu saraksts, ko organizē reģioni. Sākumā biju vīlies, redzot, ka sacīkšu sarakstu lapa nav atjaunināta kopš pagājušā gada, bet es atradu 2011. gada atjauninājumus pēc dažu sacensību ar informācijas pogām izmēģināšanas ar 2010. gada datumiem.
Ultrarunner arī rīko vairākas sacīkstes Ziemeļkalifornijā un Nevadas štatā, ieskaitot 10K, 50 jūdžu, 12 stundu un 24 stundu sacīkstes.
2. Run100s.com
Run100s.com nav tik glīts, bet tas ir saistīts ar tik daudz lasāmvielu, ka es varētu palikt vietnē visu dienu. Man patika pārbaudīt dažādu emuārus un vietnes
skrējēji, treneri, sacīkstes un klubi. Man patika arī pārskatu lapa, kurā ir vairāk nekā 500 dažādu sacīkšu dalībnieku uzrakstīti skrējēji.
Attēla autors: Jons Roigs
3. Karte My Run
Es izmantoju Map My Run, lai meklētu jaunus nobraucienus savā apkārtnē un redzētu, cik garas ir cilpas, kuras es skrienu ap manu apkārtni. Kaut arī drīz nedarbināšu 50K, es netālu no manis meklēju garus nobraucienus un atradu vairāk nekā 100 publiskus nobraucienus, kas garāki par 25 jūdzēm. Arī vietnē izveidotie rīki ir viegli izveidot jaunus maršrutus.
Maksājošie biedri saņem papildu priekšrocības, piemēram, fitnesa pārskatus, treniņu plānus un iespēju izdrukāt kartes.
4. Ultrarunning žurnāls
Žurnāls Ultrarunning ir drukāta publikācija, kas savā tīmekļa vietnē piedāvā paskatīties daļu no tā satura. Jūs neredzēsit visus rakstus un fotoattēlus, ja jūs tos neabonējat, taču tie ievieto dažas ikmēneša drukātā žurnāla funkcijas tādās sadaļās kā “Apkārt pasaulei” un “Ultra 101: padomi jauniem ultra skrējējiem”.
Manas iecienītākās daļas ir sportistu fotogrāfijas un esejas, kurās aprakstīta īpaša sacensību pieredze. Vietnē ir arī raksti par treniņiem, uzturu un skriešanas padomiem.
5. Vietne Kickrunners.com
Kickrunners.com ir tiešsaistes kopiena skrējējiem, kas ietver forumu par ultra un taku skriešanu. Skrējēji, kas reģistrējas tīklā, var piedalīties forumos un iegūt piekļuvi apmācības programmām. Vietnes lietotāju skaits ir mazs, bet aktīvs.
Tā kā es neesmu dalībnieks, mana iecienītākā funkcija bija rīku pārskata sadaļa, kurā ir lietotāju rakstīti pārskati par apģērbu un citu aprīkojumu. Es esmu jauna skriešanas apavu pāra tirgū, tāpēc es izmantoju šo vietni, lai pārbaudītu dalībnieku ieteikumus par čības. Lapa varētu būt izcila, ja vairāk dalībnieku pārskatītu izmantotos rīkus.
![Resursi, Kas Mums Būs Palikuši Līdz 2100. Gadam [infographic]](https://i.trendingcountries.com/preview/lifestyle/resources-well-left-year-2100-infographic.webp "Resursi, Kas Mums Būs Palikuši Līdz 2100. Gadam [infographic]")
