Dzenis Hipijiem: Kā Optimizēt Laimi Darbā - Matador Network

Satura rādītājs:

Dzenis Hipijiem: Kā Optimizēt Laimi Darbā - Matador Network
Dzenis Hipijiem: Kā Optimizēt Laimi Darbā - Matador Network

Video: Dzenis Hipijiem: Kā Optimizēt Laimi Darbā - Matador Network

Video: Dzenis Hipijiem: Kā Optimizēt Laimi Darbā - Matador Network
Video: Arī Latgolā ir hiphops. Iepazīsties, repere Ūga 2024, Maijs
Anonim

Ceļot

Image
Image

Fantāzijas. Nepamatotas cerības. Nereāli mērķi. Mēs zinām, kādu negatīvu ietekmi tie var radīt mūsu personīgajā dzīvē, bet, šķiet, aizmirstam, kad nonākam darbā.

Mēs optimizējam laimi mājās un ciešanas darbā.

Mēs cenšamies radīt perfektu dzīves vidi un pēc tam atstājam novārtā savu darba vidi (kurā pavadām lielāko daļu sava apzinīgā laika).

Mēs zinām, kas ir saprātīgs un kas ir veselīgs mūsu mājās. Mēs izvirzām saprātīgus mērķus un cenšamies ievērot veselīgu dzīvesveidu. Bet, nonākot darbā, mēs nospraužam neizpildāmus mērķus, pieturamies pie nereālām cerībām un izdarām neveselīgas izvēles. Tas viss rada toksisku negatīvisma un vilšanās stāvokli.

Kāda ir divu noteikumu kopumu loģika, kā mēs dzīvojam, salīdzinot ar to, kā mēs vadām savu biznesu? Īpaši mums, uzņēmējiem, kuri zina, ka daudzējādā ziņā mūsu bizness ir mūsu dzīve. Mēģinājums dzīvot pēc atsevišķiem principiem un prakses neatšķiras no visu saldo uzkodu izņemšanas no mājām, pēc tam došanās uz biroja pārtraukuma zāli, lai iegūtu virtuli (vai trīs), un to pat neapšaubīt.

Šeit ir problēma

Nav tā, ka mēs cenšamies vadīt mūsu biznesu pēc atšķirīgiem principiem, tāpat kā mēs nemēģinām sabotēt mūsu uzturu, kad mēs iemetam šo trešo virtuli mutē. Tas ir tas, ka mēs (parasti) pietiekami ilgi neapstājamies, lai patiesi apsvērtu savu rīcību.

Tā ir izpratnes problēma, nevis tīša nolaidība.

Citiem vārdiem sakot - mosties! Kā zina ikviens, kurš savā ikdienas dzīvē ir mēģinājis ieviest dzenu praksi, lauvas tiesu no visām pūlēm rada tas, ka atgādini sev vienkārši apzināties. Bez akūtas izpratnes (aka, izslēdziet autopilotu) gandrīz visi pārējie centieni ir veltīgi.

Kā es esmu lietojis zenu darbā

Izmantojot šo vienkāršo izpratnes praksi, es nesen esmu atklājis zen ideālus, kurus esmu mēģinājis ieviest savā personīgajā dzīvē, un tiem faktiski ir ļoti atbalstāma vieta manā biznesa dzīvē. Lūk, kā tas tiek darīts.

1. Aizmirstiet fantāziju

Katrā nozarē ir izveidots tēls, kāds vajadzētu izskatīties jūsu uzņēmumam vai karjerai, ja esat kartes nēsātājs. Vai jūs esat startup? Vai jums automātiski vajadzētu strādāt 23 stundas dienā tumšā telpā ar Red Bull lietu? Nē! Un jums noteikti nav nepieciešams finansējums. Jums arī nav jāzina visas atbildes par to, kā jūs mērogsit un kāda ir jūsu izejas stratēģija. Ja jums ir ideja, kuru aizraujaties, vienkārši sāciet to darīt. Sāciet sakraut ķieģeļus pa vienam.

Mums ir šāds priekšstats par to, kā vajadzētu izskatīties “startup”, bet tas ir pilnīgs muļķis. Netērējiet savu dārgo laiku, cenšoties iekļauties kādā iepriekš noteiktā veidnē, kā vajadzētu izskatīties jūsu biznesam. Nav “vajadzētu”. Ir tikai tas, ko jūs darāt. Tāpēc sāciet darīt un pārtrauciet klausīties troksni.

2. Apšaubiet savus mērķus

Mēs visu laiku izvirzām nereālus mērķus. Bet kur mēs, pirmkārt, iegūstam šīs cerības? Bieži vien savus mērķus mēs izvēlamies, skatoties no malas, uz kādu citu un to, ko viņi ir sasnieguši, nevis uz iekšu pēc tā, kas patiesībā ir piemērots mums. Bet tajā nav loģikas. Kas ir piemērots kādam citam, gandrīz nekad nav tas, kas būs piemērots mums pašiem. Faktori, kas veicina viņu panākumus vai neveiksmes, nekad neatspoguļos faktorus, kas veicina mūsu pašu.

Tik vilinoši, cik iespējams, ir etalonu skaitļu iestatīšana, pamatojoties uz kāda cita sasniegto, tas ir pilnīgi nepamatots un patiesībā var būt bīstams ceļš uz leju. Esiet apzināts un godīgs pret sevi, nosakot mērķus - īpaši tos, kurus plānojat sasniegt.

Turklāt pārdomājiet sasniegto, kas nebija precīzi formulēts. Sviniet mazus sasniegumus un atzīstat visu, ko esat paveicis, nevis koncentrējieties uz to, kas jums vēl nav izdarīts. Dariet to regulāri.

Šis ir lielisks video, kuru uzskatu par ļoti iedomājošu. Tims Feriss un Leo Babouta diskutē par mērķu neizvirzīšanu:

3. Coax izmaiņas

Tas nenozīmē mainīt plānu ik pēc piecām minūtēm bez iemesla. Tas nozīmē, ka aktīvi tiek meklēti veidi, kā pamudināt pārmaiņas. Jautājiet, vai jūsu iepriekšējie mērķi joprojām ir pareizais mērķis, uz kuru jākoncentrējas. Jautājums, vai jūsu darbplūsmai joprojām ir tikpat liela jēga kā agrāk.

Padomājiet par to, ko jūs darāt un kāpēc … un esiet motivēts to mainīt.

Tāpat kā jebkas cits dzīvē, jo vairāk jūs to darāt, jo vieglāk - un jo labāk jūs to gūsit! Viena lieta ir teikt, ka esat veikls, elastīgs, veikls … bet patiesībā tās ir pavisam citas lietas. Tas faktiski prasa pūles.

4. Pārtrauciet pārāk zemu novērtēt un sāciet nepietiekami iesaistīties

Mēs visu laiku zemu novērtējam. Un mēs pastāvīgi pārlieku apņemamies. Bet šo darbību rezultāts nav tikai mēs paši. Mēs atlaida darbiniekus. Mēs sarūgtinām klientus. Mūsu bankas konti cieš. Un mūsu nākotne kļūst neskaidra.

Pārmērīga novērtēšana un nepietiekama apņemšanās ir lieliski paņēmieni, kā no mūsu pleciem atbrīvot slogu un dot mums iespēju izpildīt skaistus darbus bez nevajadzīga ārēja spiediena.

5. Atcerieties savu nodomu

Izslēdziet autopilotu un tiešām domājiet par to, ko darāt jebkurā dienas laikā. Jebkurā situācijā, neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs, jums ir iemesls tur atrasties, darīt to, ko darāt tajā brīdī. Jums ir iemesls rakstīt šo e-pastu, izsaukt šo sapulci, pateikt šos vārdus.

Atcerieties savu nodomu cik bieži vien iespējams. Iestatiet regulārus atgādinājumus tālrunī. Es apsolu jums, bez šaubām, jūs prasmīgāk rīkoties. Jūs vairāk iesaistīsities tajā, ko darāt, un ar to, ar ko nodarbojaties. Un galu galā jūs būsit vairāk apmierināts ar saviem rezultātiem.

"Tas, ko jūs šodien darāt, ir svarīgi, jo jūs apmaināties savas dzīves dienu pret to."

Atcerieties, tāpat kā jebkas cits, ko vēlaties uzlabot dzīvē vai darbā, jums jāpieliek pūles. Jūs esat vienīgais, kurš kontrolē savu laimi. Tāpēc veiciet smago darbu. Un redziet satriecošos rezultātus.

Ieteicams: