Kempings
Kam ir vajadzīgas modernās tehnoloģijas, lai sapnis notiktu? Raiens Hurds skaidro, cik neskarta ir tehnoloģija.
PĒDĒJĀ Vasara es biju KEMPINGĀ Ņūdžersijā. Bija viena nakts, kad es pamodos ik pēc divām stundām, mana sieva un es ar pagriezieniem skrūvēja taisni, pārliecinoties, ka tas bija lācis katru reizi, kad priežu skujas sarūsēja vai nūja nūja.
Tieši pirms rītausmas es atvēru savas telts atloku, lai atrastu lielu kokvilnas vilku, kurš uz mani skatās apmēram 30 soļu attālumā. Mūsu acis satikās, un tas lēkāja man pretī, sakodis zobus. Es steidzos aizvērt nevīžīgo telts atloku, neefektīvi kliedzot uz rāvējslēdzēja. Vilks padarīja to iekšā un sakoda manu roku, kad mēs nonācām reibinošu sajūtu apjukumā.
Tad es sapratu - es sapņoju. Sapņā es izlēcu no telts (vilks tagad bija prom) un skrēju pa mežu, jūtoties varens un brīvs. Es pamodos uzmundrināta.
* * *
Tas bija gaišs sapnis - sapnis, kurā es zināju, ka sapņoju. Es biju REM miegā, bet joprojām sapratu, ka manas patiesās sajūtas un sajūtas patiesībā notika smadzenēs, kamēr es gulēju. Gadu gaitā esmu iepazinies kā mugursomu pārgājējs un tūrists, ka kempings - vai arī vispār esmu iegrimis dabā - rada skaidrus sapņus.
Meži ir tehnoloģija.
Daudzi cilvēki, izmantojot modernās tehnoloģijas, mēģina izraisīt skaidrus sapņus, piemēram, spēlējot video spēles vai izmantojot sarežģītas miega maskas, kas acīs mirgo, kad viņi pamana, ka atrodaties REM. Šie palīglīdzekļi nav nepieciešami, kad atrodaties tuksnesī, jo smadzenes, protams, ir labāk informētas. Meži ir tehnoloģija.
Kad esmu tuksnesī, manas parastās, ikdienas izziņas ieradumi ir palikuši takā. Jaunums ir ap katru takas līkni. Manas smadzenes modrības līmenis ir paaugstināts, jo cenšos sevi nezaudēt un neapzināti strādāju pie pēkšņu draudu identificēšanas. Tie visi ir dabiski un savvaļas analogi paaugstinātai aktivitātei smadzenēs, kas liek pamatus sapņiem.
Līdzīgi procesi notiek darbā, kad esmu kultūras šokā. Mani ceļojumi vienmēr liek sapņot daudz skaidrāk. Man šķiet, ka, lai arī kultūras šoks rada skaidrību, kaut arī sensoro pārslodzi, kempingi drīzāk ir sensoro uztveršana, daļēji tāpēc, ka es bieži nometos viens pats un esmu sociāli izolēts.
Pirmās nakts efekts
Tad ir šausmīgs miegs. Es zinu, ka es neesmu vienīgais, kurš pamostas panikā, kad apmetas kempingā nepazīstamā vietā. Ikviena čaukstēšana ir izsalcis lācis vai slepkava. Šausmu filmas atgriežas, lai cik neracionālas es zinātu, ka bailes ir.
Gulēšana jaunās vietās rada stresu. Psihologi to sauc par “pirmās nakts efektu”. Faktiski miega pētnieki parasti neņem vērā pirmās nakts datus klīniskajā miega laboratorijā, jo miegs nāk lēnāk, ar vairāk pamošanās starplaikā, jaucoties ar datu kopu.
Šis pirmās nakts efekts ir pārspīlēts āra apstākļos, jo mēs esam pieraduši gulēt klusā telpā tālu no nakts skaņām: ugunskura uzliesmošanas, pūču glāstīšanas, vāveru skūšanas.
Pastāv arī fizisks diskomforts. Nav svarīgi, cik polsterēts matracis vai cik jūdzes esmu nobraukusi - es nekad neesmu iegrimis savā miega spilventiņā ar komforta un svētlaimes sajūtu. Es arī vairāk gulēju uz muguras, jo ir palielināts spiediens uz gurniem un ceļgaliem, mēģinot gulēt uz plānas virsmas.
Interesanti, ka ar miegu saistītu elpošanas apstākļu pētījumi parādīja, kā aizmugurējā gulēšana - guļus stāvoklī - ir saistīta ar vairāk pamošanos, vairāk laika, kas pavadīts REM gulēšanā, kā arī vairāk murgu un ar miegu saistītu halucināciju. Tāpēc es mostos biežāk, atceros vairāk sapņu un rada vairāk iespēju aizmigt ar skaidru apziņu - dažreiz ar spilgtām halucinācijām. Tas ir “neskarta efekts”.
Sapņu vietu atrašana
Viena no manām iecienītākajām kempinga un sapņošanas vietām ir netālu no Big Sur, Kalifornijā. Esmu veicis desmitiem braucienu augšup augstās klintīs virs Klusā okeāna. Kādu nakti es nometnes zem lauru koku pudura, kas bija izaudzis ap dažiem milzīgiem laukakmeņiem. Tas bija ideāls slānis sapņojošai vietai.
Tajā naktī miglas banka dramatiski pacēlās līdz kores virsotnei, radot iespaidu, ka es stāvu uz salas, kuru pasaules malā ieskauj miglas. Es vēroju, kā noriet saule, un tad es pats nodomāju izteiktus sapņus.
Aizvērtām acīm es redzēju neticamus ģeometriskus attēlus, kērlings, ligzdošana un kropļošana apkārt, izskatoties mazliet kā ķeltu mezgliņi, kas pārveidoti par dzīvām čūskām.
Biju aizmirsusi lukturīti, tāpēc devos agri gulēt. Vēji bija nikni, kas izraisīja daudz pamošanos. Bet biežās pamošanās man deva spēcīgus hipnogrāfiskus tēlus - tos īslaicīgos attēlus un iespaidus, kurus jūs dažreiz redzat, pamostoties no miega vai tikko kā jūs dreifējat. Aizvērtām acīm es redzēju neticamus ģeometriskus attēlus, kērlings, ligzdošana un, izliekusies apkārt, izskatījās mazliet kā ķeltu mezgliņi, kas pārveidojās par dzīvām čūskām.
Es tikai noskatījos, kā attēli griežas, griežas un mainās. Es arī sapnī pamanīju, kā attēli atgādināja keramikas dizainu no dienvidaustrumu ASV pirmskolumbu tautu, kur es uzaugu un daudz laika pavadīju mežā.
Vēlāk es domāju par saistību starp sapņu attēliem un savu senču mantojumu Īrijā un Skotijā, kā arī ar pamatiedzīvotāju ainavu, kur es uzaugu un gadiem ilgi strādāju par lauka arheologu. Varbūt gaišs sapnis tuksnesī man var piedāvāt vairāk nekā manas bailes no vilkiem un lāčiem.
Galu galā ainava - vieta, kas mūs burtiski apņem, kamēr mēs guļam - ieskicē mūsu akmeņus, pauguru kalnus un ielejas, veidojot neironu ģeogrāfiju, kurā mēs dzīvojam savu iekšējo dzīvi. Varbūt mēs nesapņojam šos attēlus, bet ainava mūs sapņo.
* * *
Es joprojām domāju par savu vilka kodumu no pagājušā gada sapņa. Murgs mani nevīlēja, bet saļima roku, it kā pievērstu man uzmanību. Tas mani pamodināja par spēju skriet naktī un no jauna atklāt savu savvaļas dabu.
