Dzīvesveids
Skrien! Pandēmija tuvojas! / Foto: Playadura / Feature photo: y
Kā mūs nevar izdzīt no slidenas cūkas un citas nelaimes.
Es lasīju Matador Abroad līdzredaktores Sāras Menkedikas noraidošo darbu par ceļošanu mūsu pašreizējās jaukās, plašsaziņas līdzekļu satracinātās cūciskās pandēmijas laikā un sāku domāt par to, kā mēs visi nogalināsim sevi no šādu domu stresa, nevis jebkura reāla slimība vai slimība.
Tiklīdz šī pandēmija izzudīs, pie horizonta notiks vēl viena “tā nonāvēs kā visi!” Katastrofa neatkarīgi no tā, vai tai ir sakars ar organizētu teroraktu, patogēniem, bandām vai voodoo.
Protams, ir svarīgi zināt, kas notiek pasaulē, taču ir arī labi, ja krūtīs ir daži rīki, lai apstrādātu virsnieru pārspriegumu, lai izvairītos no tā, kas patiesībā ir pasaulē lielākais slepkava: sirds slimība.
Par laimi es atradu jauku mazu video, ko izveidoja Humanity Healing Fund, par 12 garīgā aktīvisma taustiņiem. Tos var viegli pielāgot tam, kā garīgi un saprātīgi tikt galā ar matu un kortizola palielināšanas realitāti, labi, no rīta izejot ārā no jūsu durvīm:
Šeit ir daži no video pievienotajiem norādījumiem:
1. Garīgo atslēgu dinamika ir radošums, pielāgošanās spēja, izpratne un konfliktu mierīga atrisināšana
Cik bieži mēs kā cilvēki tuvojamies konfliktam ar attieksmi “mēs vēlamies git!”? Cik vārdu ir cīnījies ārzemēs un mājās mūsu ego nepieciešamības dēļ uzvarēt?
Tas pats attiecas uz slimības ārstēšanu. Atvainojiet, ka esam slikto ziņu nesējs, bet mēs nekad pilnībā iznīcināsim baktērijas un vīrusus. Viņi mutē un attīstās izdzīvošanai, tāpat kā mēs. Vai jūs varat viņus vainot?
Varbūt ir laiks sākt meklēt, kā ar viņiem strādāt, nevis pret viņiem. Pirmā vieta ir sākt strādāt pie savas imūnsistēmas.
2. Līdzjūtība rodas no izpratnes par savienojumu starp visām dzīvajām lietām
Jūs varat redzēt, ka viss lielais eksperiments, ko mēs saucam par Zemi, patiešām ir balstīts uz delikātu līdzsvaru starp cilvēkiem, dzīvniekiem un dabu.
Apmeklējot valsti un iepazīstot jaunu kultūru, ar kuru jums iepriekš nebija bijusi saskare, izņemot gadījuma rakstura ziņu sižetu vai Holivudas filmu, jūs atradīsit līdzības, kas jūs saista, un atšķirības, kas reizēm izaicina un reizēm aizrauj.
Bet, kad jūs saprotat, ka lielākajai daļai no mums ir vienādas pamata bailes, vēlmes un vēlmes un ka mēs esam ekonomiski, garīgi un intelektuāli atkarīgi viens no otra, jūs varat redzēt, ka viss lielais eksperiments, kuru mēs saucam par Zemi, patiešām ir balstīts uz delikātu līdzsvars starp cilvēkiem, dzīvniekiem un dabu.
Ak, jā, katrs no mums jebkurā laikā ķermenī nes apmēram piecas mārciņas baktēriju. Kā tas ir simbiotiskām attiecībām?
3. Iemācieties rīkoties, nevis reaģēt
Viss, par ko es domāju, katru reizi, kad dzirdu vārdus “cūku gripa”, ir Jona Stjuarta sejas reakcija uz plašsaziņas līdzekļu uzbrukumu “debesis krīt” pēc tam, kad viņš dienu siltā saulē pavadīja slidot apkārt Manhetenai, domājot, ka viss beidzot kļūst labāk (nenovērtējams).
Šajā Daily Show klipā arī tajā laikā tika atzīmēts, ka cūku gripa Meksikā bija nogalinājusi 149 cilvēkus. Tas ļāva ierindoties pēdējā vietā to lietu sarakstā, kuras var jūs nogalināt Meksikā (tieši to viņi sauc, ko? Perspektīva …)
Lieta ir tāda, ka mēs varam veikt piesardzības pasākumus un preventīvus pasākumus saistībā ar daudzām dzīves lietām, taču, dzīvojot darbību, tā patiešām jūtas daudz labāk nekā dzīvojot no reakcijas. Pretējā gadījumā jums varētu būt, ka skābais pīrs paliekoši iestrēdzis uz jūsu sejas.
4. Piesakieties uzmanīgi savu darbību piemērošanā un apzinieties, kā citi var uztvert jūsu rīcību
Ah, viss būs kārtībā / Foto: dotbenjamin
Lieta, kuru es vienmēr visvairāk ienīstu par šāda veida uzliesmojumiem (vai terora uzbrukumiem), ir reakcija uz rasu un kultūras atšķiršanu.
Es saprotu, ka valdības un veselības organizācijas vēlas ierobežot vīrusu, bet karantīnu katram meksikānim, kurš apmeklē citu planētas valsti? Vai tas ir nepieciešams?
Tas man atgādina, kā pēc 11. septembra ikviens musulmanis (un tiešām ikviens, kurš attālināti skatījās uz Tuvajiem Austrumiem) tika aizturēts lidostās, metro stacijās utt. Vēl sliktāk, cik daudzi tika burtiski aizturēti, izmesti cietumā bez piekļuves advokātiem, un tika nosūtīti atpakaļ uz viņu izcelsmes valsti - tas viss notika viņu ādas krāsas dēļ.
20. gadsimta sākumā ķīnieši, kas ieradās Amerikā caur Sanfrancisko līci, vairākus mēnešus un dažreiz gadus bija karantīnā tajā, kas pamatā bija Eņģeļu salas cietums.
Vai mēs domājam par savām (pārāk) reakcijām, kad rodas krīze? Vai mēs domājam par to, kā mūsu rīcību var uztvert tie, kurus šīs darbības ietekmē?
