Veselība + labsajūta
Kad runa ir par šo mēneša laiku, tamponi ir galvenā izvēles iespēja. Tie ir mazi, ērti un ērti lietojami. Bet viņi nav bez saviem trūkumiem. Daudzi satur ķīmiskas vielas, kuras, kaut arī ir nekaitīgā daudzumā, daudziem cilvēkiem joprojām ir neērti ievietot ķermenī. Pastāv arī bažas par vidi: Saskaņā ar 2017. gada Stanford Magazine rakstu aptuveni ASV vien katru gadu tiek izmesti apmēram 7 miljardi vienreiz lietojamu tamponu.
Vides faktori, izņemot tamponus, ceļojumā ne vienmēr ir praktiski: tos ir grūti un dažreiz pat neiespējami atrast Tuvo Austrumu, Āfrikas un daudzās Austrumāzijas daļās - un tas ne vienmēr ir iespējams (vai ērti) nēsāt spilventiņu vai piebāzt mugursomu ar gadu piegādātām lielgabarīta kastēm. Ir arī jāuztraucas par toksiskā šoka sindromu: četras līdz astoņas stundas varat droši valkāt tamponu, kas nedarbojas, kad esat iestrēdzis 12 stundu nakts autobusā vai pavadot visu dienu attālā pludmalē.
Sākot no jogas biksēm līdz menstruālā kausa izcīņai un siksniņām mēnešreizēs, tur ir pieejama virkne pārsteidzoši efektīvu (nemaz nerunājot par videi draudzīgu) iespēju. Tie visi nebūs ideāli visiem, taču, ja mugursomas ietilpība un budžets ir piemaksa, šeit ir 10 ģeniālas tamponu alternatīvas, kuras jūs varat ceļot.
1. Perioda bikses un zēnu šorti
Foto: Lunapads / Facebook
Ir plašs ērtu, efektīvu un tieši seksīgu dizainu klāsts, no kuriem izvēlēties, nemaz nerunājot par vairākiem zīmoliem, kas ražo zēnu īsus, īsus un boksera variantus trans vīriešiem un sievietēm, kuras neatbilst dzimumam. Pārbaudiet Lunapad, lai uzzinātu dažus izcilus produktus.
Tā kā (cerams) jūs iesaiņojat apakšveļu, lai dotos ceļojumā ar jums, un dažus no jūsu pastāvīgajiem nomainīsit pret dažiem no šiem līdzekļiem, tāpēc nezaudēsit nevienu tik dārgo mugursomas vietu ar periodiem saistītām piederumiem. Tās ir arī ļoti ērti lietojamas (vienkārši nēsājiet tās, kā jūs ierastu parasto apakšveļu), pirms lietošanas tās nav jāsterilizē (vienkārši ievietojiet tās mazgāšanas laikā, kad esat pabeidzis), un tās nav vienreizējas lietošanas, kas ir labāks videi. Šī ir arī lieliska iespēja šīm dienām cikla beigās, kad neesat pietiekami smērējies, lai valkātu kaut ko smagu, bet tomēr pietiekami, lai radītu problēmas bez apakšbiksītes.
Tagad negatīvie. Daži stili var justies apjomīgi un silti, tāpēc, ja ceļojat karstākā valstī, izvēlieties siksnu dizainu vai valkājiet zem brīva apģērba. Tie ir arī diezgan dārgi (katrs ap 30 USD), un reāli jums būs nepieciešami vismaz divi pāri rotācijas laikā. Tas nozīmē, ka tad, kad jums tie būs, ja vien jūs par viņiem parūpēsities, tiem vajadzētu ilgt gadus.
2. Perioda sūkļi
Ir divi dažādi perioda sūkļu veidi: sintētiskie un dabiskie. Menstruālie jūras sūkļi ir dabiska tamponu alternatīva, un, pienācīgi kopjot tos, tiem vajadzētu ilgt līdz sešiem mēnešiem. Tātad, ja jūs esat gada laikā uz ceļa, tas nozīmē, ka jums būs jāiesaiņo tikai divi, kas, ņemot vērā to, ka tie ir niecīgi, mīksti, lēti un bioloģiski noārdāmi, iezīmē visas rūtiņas, kad runa ir par obligātajiem ceļojumiem. Bet - un tas ir liels - tie ir potenciāli bīstami. Daudzi ir pārbaudīti un atklāti, ka tajos ir putraimi, baktērijas un pelējums, kas var izjaukt ph līmeni makstī vai radīt toksiska šoka sindromu, un pašlaik tirgū nav FDA apstiprinātu zīmolu. Saņemot jebkāda veida kaites ārzemēs, pieredze var patiešām mazināties, tāpēc mūsu padoms ir neriskēt līdz brīdim, kad tirgū nonāks ginekologa un valdības apstiprināta versija.
Sintētiskajiem sūkļiem, piemēram, Vācijā ražotajam Beppy sūklim, nav dabisku, atkārtoti lietojamu akreditācijas datu, taču tie nav toksiski un ir īpaši izstrādāti jūsu maksts, kas nozīmē, ka jūs nepakļaujat sevi nevajadzīgam riskam. Galvenais ieguvums ir tas, ka varat tos valkāt seksa laikā.
3. Menstruālā kauss
Foto: Mooncup / Facebook
Tas būtībā ir mazs, elastīgs, no silikona vai lateksa izgatavots kauss, kuru salocot un pēc tam ievietojot makstī. Kad tas ir uzstādīts, tas atveras, veidojot ūdensnecaurlaidīgu blīvējumu, un savāc jūsu mēnešreizes asinis 8-12 stundas (atkarībā no tā, cik smaga ir jūsu plūsma). Kad esat gatavs to mainīt, vienkārši izvelciet to (apakšā ir neliels kāts, kuru varat satvert), iztukšojiet saturu cilpā vai izlietnē, pēc tam mazgājiet tasi un ievietojiet to atpakaļ. Kad mēnešreizes ir beigušās, sterilizējiet kausu un glabājiet to hermētiskā traukā nākamajai lietošanai.
Tas ir lieliski piemērots ceļojumam, jo jūs varat staigāt apkārt bikini, neuztraucoties par tām mazajām baltajām stīgām, kuras izliekas. Tam ir arī vairāk nekā tradicionālais tampons, tāpēc jūs varat to nēsāt ilgāk (līdz 12 stundām, nevis četrām līdz astoņām stundām, kas ieteicamas tamponiem), kas ir lielisks jaunums, ja visu dienu esat pludmalē un, iespējams, nedrīkst piekļūt vannas istabām vai tvertnēm. Tas ir izdevīgi jūsu makam un videi: jūs to varat iegādāties par aptuveni 20 USD. Apskatiet klāstu Mooncup. Kad esat to iegādājies, to var atkārtoti izmantot, un tam vajadzētu ilgt no diviem līdz 10 gadiem - tas ir lieliski piemērots, ja ceļojat ar kurpju auklas budžetu vai ar neparedzamiem ienākumiem.
Arī noņemšana var būt nekārtīga, jo īpaši dažos pirmajos mēģinājumos - tāpēc ieteicams to izmēģināt pirms ceļojuma. Ievietojot un noņemot, vienmēr jāmazgā rokas ar sanitizeru, un valstīs, kur ūdeni dzert nav droši, pirms ievietošanas tajā jānotīra ar sterilizētu ūdeni. Tā ir arī laba ideja, lai ņemtu rezerves, tikai gadījumā, ja jūs nonākat situācijā, kad nevarat to notīrīt, bet tomēr kaut kas ir jāvalkā; iesaiņojiet izlietoto hermētiskā maisiņā vai traukā un kārtīgi notīriet to pirms nākamās lietošanas.
4. Jogas bikses
Periodisks uzpūšanās var radīt sajūtu, ka nekas neiederas, tāpēc ērta apģērba valkāšana ir obligāta prasība. Šīs dārgās Keitas bikses raksturo ar formai piemērotu starpliku, kas aizķer pilienus, kamēr jūs pārgājat, trenējaties, nodarbojaties ar jogu vai atpūšaties. Lielākā daļa dizainu ir izgatavoti no peldkostīmiem līdzīga materiāla, tāpēc tie ir forši valkājami un ātri nožūst. Negatīvie ir tas, ka, kā tiek ziņots, tie ne vienmēr ir pilnīgi necaurlaidīgi, it īpaši, ja jūsu plūsma ir smagāka - tāpēc tie ir labāki gaišākām dienām, ja vēlaties tos valkāt bez nekā, vai arī, lai apvienotos ar citu metodi Perioda aizsardzība papildu drošībai smagās dienās, kad jūs uztrauc pilieni.
Kvalitāte mainās, tāpēc pirms pirkšanas veiciet pētījumu. Kā ziņots, dažiem ir lielgabarīta kronšteins, kas izskatās nedaudz kamieļa purngala, kas nedara daudz jūsu pārliecībai, cenšoties būt pēc iespējas diskrētākam. Citas iespējas ir diezgan dārgas - domājiet, ka 100 USD vai vairāk. Bet, tāpat kā citu periodu valkājamo izstrādājumu gadījumā, jums tie būs ilgi un ietaupīs, kamēr treniņos nēsājat biksītes.
Kad runa ir par maiņu un tīrīšanu, vienkārši ielieciet tos mazgāšanas laikā kopā ar pārējām drēbēm. Ja uztraucaties par stāvokli asinīs, pirms ievietot tos kopā ar pārējo veļu, iespējams, vēlēsities skalot gliemežus izlietnē vai dušā.
5. Auduma spilventiņi biksītēm un bokseriem
Foto: Lunapads / Facebook
Tie darbojas tieši tāpat kā spilventiņi un biksītes, izņemot tos, kas ir atkārtoti lietojami, kas ir labāks videi, un bagāžā tie aizņem mazāk vietas nekā simtiem viņu vienreiz lietojamo kolēģu, un, tiklīdz esat veicis sākotnējo maksājumu, jūs nevajadzēs dakšot padomus nākamajiem gadiem - ideāli, ja strādājat ar budžetu vai domājat, ka jums ir mēneši, kur jums trūkst naudas. Viņiem ir arī krāsu un dizainu klāsts, ieskaitot dzimumu ziņā neitrālus variantus trans vīriešiem un sievietēm, kas nav sievišķīgas, kuras vēlas atkāpties no rozā un ziedu zīmola, kas tiek piedāvāts lielākajā daļā sanitāro izstrādājumu tirgū.
Lai notīrītu, vienkārši viegli sasmalcinātos spilventiņus ievietojiet kopā ar pārējo veļu un pirms valkāšanas nožāvējiet. Smagas plūsmas dienu beigās atdaliet ieliktni no ārējā auduma un iemērciet aukstā, tīrā ūdenī pirms pievienošanas parastajai mazgāšanai.
6. Sterila marle
Tas vairāk attiecas uz gadījumiem, kad budžets ir ļoti ierobežots vai nekur nevarat atrast higiēnas preces. Vienkārši salieciet to vairākās kārtās un ielieciet biksītēs vai bokseros. Tas ir drošs un sterils, taču tas jāmaina ātrāk nekā parasts spilventiņš vai tampons.
7. Atkārtoti lietojams menstruālais disks
Foto: Intimina / Facebook
Tas darbojas gandrīz tāpat kā menstruālā kausa, ar vienu būtisku atšķirību: jūs varat to valkāt seksa laikā. Tas ir daudz mazāks (tas nedaudz atgādina kontracepcijas membrānu vai neatvērtu prezervatīvu) un ir paredzēts, lai sēdētu nedaudz tālāk aizmugurē. Kad tas ir uzstādīts, jūs varat baudīt ceļošanu bez noplūdēm (ja tā ir pareizi ievietota) un līdz 12 stundām pavadīt seksu bez jucekļa. Galvenais diska trūkums ir noņemšanas process: lai arī to ir diezgan viegli izņemt, tas var būt messier nekā menstruālā kauss, tāpēc jūsu labākais risinājums ir izmēģināt to dažas reizes pirms došanās ceļā un tikai, lai būtu drošībā, un noņemiet ja iespējams, to dušā. Tāpat kā menstruālā kausa gadījumā, lai to notīrītu un uzglabātu hermētiskā traukā vai rāvējslēdzēja maisiņā, izmantojiet sterilu ūdeni. Ir arī laba ideja iegādāties pāris, tikai gadījumā, ja jums tas jāmaina un jums nav piekļuves sanitārijas iespējām. Ziggy Cup šobrīd ir vienīgā atkārtoti izmantojamā versija tirgū.
8. Videi draudzīgi tamponi un atkārtoti lietojami aplikatori
Videi draudzīgi tamponi ir alternatīva tradicionālajiem lielveikalu zīmoliem, kurus var nedaudz ierobežot, ja meklējat kaut ko tādu, kas nesatur ķīmiskas vielas vai ir iesaiņots plastmasā.
Ja esat kāds, kam nepieciešams aplikators, pārbaudiet DAME Products atkārtoti lietojamo versiju, kas tika izveidota, lai palīdzētu samazināt plastmasas atkritumu daudzumu okeānā. Tas nāk no dzimuma neitrālā zaļā krāsā, un tas ir izgatavots no medicīniska līmeņa silikona, tāpēc tas ir drošs jūsu ķermenim un jūs darāt savu ieguldījumu vides aizsardzībā. Tamponi, kas piegādāti ar vienreiz lietojamiem aplikatoriem, ir apjomīgāki nekā versijas, kas nav aplikatori, tāpēc, izvēloties šo atkārtoti lietojamo versiju, jūs arī ietaupīsit dārgo mugursomas vietu. Vēl viens nozīmīgs ceļojuma ieguvums ir tas, ka tas pats sevi iztīra, tāpēc viss, kas jums jādara, ir tas jāizskalo (izmantojiet sterilizētu ūdeni, ja krāna ūdens nav dzerams), nosusiniet un nākamo reizi glabājiet prom.
9. Periodiski peldkostīmi
Foto: Ruby Love / Facebook
Peldēšana patiešām ir vienīgā reize, kad absolūti nevarat valkāt spilventiņu, tāpēc šī ir lieliska iespēja, ja zināt, ka ceļojat vietā, kur tamponi nav normas vai zināt, ka pavadīsit daudz laika jūrā. Vienkārši nēsājiet spilventiņus ar savu dienas apģērbu, pēc tam nomainiet to. Ir plašs zīmolu un stilu klāsts, no kuriem izvēlēties (Modibod un Ruby Love ir vislielākā izvēle), taču tiem visiem ir absorbējošas gussetes, kas ir veidotas diskrētām, lai jūs nejustos kā valkājat autiņu. Tāpat kā visam, kvalitāte var atšķirties, tāpēc noteikti izmēģiniet dažus, pirms apņematies kādu ceļot.
Tīrīšanas ziņā mazgājiet to tāpat kā parasto apģērbu. Ja jūsu plūsma ir liela, ieteicams to pēc iespējas vairāk izskalot, pirms ievietojat to pārējā veļā. Tas izklausās acīmredzami, taču atcerieties to notīrīt pēc katras lietošanas reizes.
10. Tamplīni
Ginekologs Alekss Hooi izveidoja Tampliner pēc tam, kad uzzināja, ka daudzām sievietēm tamponu un starpliku kombinācija viņu periodā ir nepietiekama un izšķērdīga. Lai gan tie netaupīs vietu bagāžā (arī tos nevarēsiet viegli atrast ārpus Apvienotās Karalistes vai ASV), tie ir alternatīva tiem, kam ir īpaši smagas plūsmas un kas uztraucas par noplūdēm. Kas tad īsti ir? Tas būtībā ir biksīšu ieliktnis ar īpašu membrānu, kas darbojas gan kā droši ievietot tamponus, gan kā spilventiņu nomaiņa. Tas ir izgatavots arī no organiski bioloģiski noārdāmās kokvilnas, tāpēc pēc atkritumu savākšanas atkritumu poligonā tas netiks aizsērēts.
![Labākās Alternatīvās Atrakcijas Eiropā [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/530998/best-alternative-attractions-europe-infographic-j.webp "Labākās Alternatīvās Atrakcijas Eiropā [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
