Vai mūsu labās vēlmes, lai arī cik labas gribas būtu, var radīt pretēju efektu?
PĒDĒJĀ mana drauga Šenona teksts, kas man pateica, kad viņa ieradīsies, es gandrīz atbildēju ar kaut ko līdzīgu, piemēram, “brauc droši” vai “droši ceļojumi”. Viņa ieradās vizītē pilsētā. Viņa dzīvo Nelsonā, bet uz vasaru pārcēlās uz meža ugunsgrēku dzēšanu. Viņa ir novietota Salmon Arm pilsētā, kas atrodas apmēram 350 km (217 jūdzes) uz ziemeļrietumiem no šejienes.
Es vienmēr esmu bijis tāds cilvēks, kurš izbeidz sarunu ar kaut kādām veida atvadām, novēlot viņiem veiksmi vai drošību. Es nezinu, kāpēc, bet šajā konkrētajā laikā es pieķēros pie sevis un jautāju, kāpēc es tā rīkojos. Kāpēc mēs tā rīkojamies? Uz virsmas tas vienkārši šķiet jauks žests. Bet tas man arī atgādināja par laiku, kad es biju kopā ar sievu, to, kā man vienmēr bija jāsaka pēdējais teiktais, kad mēs šķīrāmies.
Tāpat kā, ja es kaut ko neteiktu un notiktu kaut kas briesmīgs, tā kaut kā būtu mana vaina. Man šķiet, ka savā ziņā tā ir apdrošināšana pret vainas sajūtu uz ceļa. Patiesībā, protams, nekas, ko es saku, padarīs viņus drošākus.
Tātad, ja tā ir taisnība, es sāku domāt, vai tam tiešām varētu būt negatīva ietekme. Piemēram, šī persona sāktu apšaubīt to, ko viņi nekad nebūtu apšaubījuši, ja tas nebūtu pateikts. Brauc droši? Kāpēc es nevarētu?”
Logoterapija
Neirologs / psihiatrs Viktors Frankls bija holokausta pārdzīvojušais, kurš gandrīz trīs gadus pavadīja nacistu koncentrācijas nometnēs. Viņa novērojumi par to, kā viņš un viņa ieslodzītie reaģēja noteiktos apstākļos, pastiprināja viņa teorijas par cilvēka stāvokli.
Hiper-nodoms: piespiedu nodoms kāda gala virzienā, kas padara šo galu nesasniedzamu.
Īpaši interesanta ir viņa lielā teorija - logoterapija. Tajā viņš raksturo trauksmes veidu, ko viņš dēvē par hiper-nodomu un kuru Wikipedia raksturo kā “piespiedu nodomu uz kaut kādu galu, kas padara šo galu nesasniedzamu.” Piemērs tam ir kāds, kuram ir grūti gulēt. Doma ir tāda, ka jo grūtāk mēģināt aizmigt, jo lielāka ir iespēja, ka nemiegsi.
Viņa izārstēšana - ko viņš sauca par paradoksālo nodomu - būtu tad pateikt pacientam rīkoties pretēji: mēģiniet palikt nomodā pēc iespējas ilgāk. To darot, viņi neizbēgami aizmigtu. Vēl viens piemērs ir kāds, kurš bagātīgi svīst. Ja viesībās viņš mēģinātu nevis svīst (iespējams, sev atkārtojot: “nesvīst, nesvīst”), viņš, protams, svīst.
Saskaņā ar Frankls paradoksālā nodoma terapiju vīrietim jācenšas patiešām smagi svīst. Mēģinot tik smagi svīst, viņš faktiski piedzīvos neveiksmi.
Lai tev droš ceļojums
Kā būtu, ja mēs to piemērotu kādam, kurš sāktu ceļu? Vai, stādot viņu prātā “droši brauc”, patiesībā var būt pretējs efekts? Kur viņi izmanto hiper-nodomu par drošu braukšanu, bet viņi to nedara?
Varbūt to varētu aplūkot arī māņticīgā gaismā (kaut arī māņticība un nodoms var būt daudz ciešāk saistīti, nekā mēs domājam). Teātra pasaulē aktieri pirms izrādes novēl viens otram “salauzt kāju”. “Veiksme” ir neveiksme. Vai varbūt šī ir tikai vēl viena hiper-nodoma versija, kad aktieris kļūst tik koncentrēts uz “veiksmi”, ka notiek sliktas lietas.
Mums vajadzētu būt uzmanīgiem ar sēklām, kuras mēs iestādām, pat ja tie ir labi nodomāti. Mēs nekad nezinām, kas var uzziedēt.
